Tirée de glycine max (L) Merr.

Cultures non OGM

La plante 

Originaire de l'Asie du sud-est, cette lumineuse est aujourd'hui une des plantes les plus cultivées sur la planète  Ses gousses donnent de petites fèves arrondies très riches en protéines et en lipides . la lécithine est extraite à partir des graines de soja 

Domaines d'utilisation traditionnels

La lécithine de soja est un émulsifiant naturel permettant la solubilisation des corps gras. Elle favorise l'élimination par le foie des graisses en excès dans le sang et contribue à stabiliser le taux de cholestérol (augmentation du taux de "bon cholestérol" HDL et diminution du taux de "mauvais cholestérol" LDL).

Conseils pratiques

Pour l'entretien des artères . En général 2 capsules matin et soir , avec un grand verre d'eau. Pendant 3 mois , à renouveler si nécessaire après bilan médical.      Réservé à l'adulte . En raison de son activité hormonale , la plante peut présenter des contre-indications  demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin . Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical. 

Nom scientifique : Plukenetia volubilis L.

Partie utilisée : la graine 

La plante 

Également appelée <<Sacha inchi >> ou <<cacahuète des incas >>, cette liane d'Amazonie arbore de curieux fruits en forme d'étoile . Ses graines oléagineuses sont au cœur des traditions millénaires des peuples de la forêt , tant pour l'alimentation que pour les usages cosmétiques et thérapeutiques.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Etudiée depuis les années 1980, l'huile d'inca inchi révèle une concentration exceptionnelle en acides gras , avec une prédominance d'oméga 3 (plus de 44%) et d'oméga 6 . Elle apporte aussi des oméga 9 dont l'acide oléique . Sa consommation participe notamment au bon équilibre de la cholestérolémie .la forte teneur en oméga 3 aide à réduire les phénomènes inflammatoires dans l'organisme .

Conseils pratiques

Pour un équilibre essentiel . En général (avec de l'huile de chia) , 1 capsule matin et soir avec un grand verre d'eau .                                                                                 Réservé à l'adulte .                                                                                                     Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical

Tirée de la chair de poisson gras

Origine :

l'intérêt pour les poissons des mers froides remonte aux études menées auprès des populations de pêcheurs du Groenland, chez qui le risque d'infarctus est très faible . L'alimentation traditionnelle des inuits se compose en effet de poissons à chair grasse tels les harengs et les saumons.

Domaines d'utilisation traditionnels

L'huile de poisson est riche en acides gras poly-insaturés de type oméga 3 (EPA et DHA). Ils contribuent à réguler le taux sanguin de triglycérides, donc à améliorer le bilan lipidique . Prise en complément nutritionnel , l'huile de poisson aide à protéger les artères des effets du temps.

Conseils pratiques 

En protection vasculaire . En général 3 capsules par jour , avec un grand verre d'eau pendant 3 mois , à renouveler si nécessaire après bilan médical.                 Réservé à l'adulte .                                                                                                     Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical.( Source : Bien-être & Santé )

Tirée de Gadus morhua L.

Origine 

L'huile est tirée du foie frais de la morue . Ce poisson des mers froides s'est adapté à son environnement en stockant d'importantes réserves nutritives dans ses tissus.

Domaines d'utilisation traditionnels 

L'huile de foie de morue contient des acides gras essentiels particulièrement importants pour les cellules de l'épiderme , d'où son effet bénéfique sur la cicatrisation des gerçures et des crevasses. Par ailleurs, sa richesse en vitamines A et D favorise l'assimilation du calcium et sa fixation sur l'os . Ce complément alimentaire est conseillé aux femmes après la ménopause, pour préserver leur capital osseux , ainsi qu'aux enfants, pour favoriser leur croissance. 

Conseils pratiques

Plus belle peau, meilleure croissance. En général 1 capsule matin et soir , avec un grand verre d'eau .                                                                                                                     A prendre pendant 1 mois .                                                                                                        A partir de 6 ans .                                                                                                                      Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement . ( Source : Bien-être & Santé )

Nom scientifique : Humulus lupulus L.

Partie utilisée : l'inflorescence femelle

La plante 

Ses tiges grimpantes peuvent atteindre 7 m de haut dans les houblonnières . On l'utilise pour donner son amertume à la bière depuis le XI^e siècle . L'abbesse Hildegarde de Bingen recommandait le houblon contre la mélancolie . En Allemagne, on glisse des fleurs de houblon dans l'oreiller pour favoriser le sommeil.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Les inflorescences femelles (les cônes)  contiennent des principes amers et une huile essentielle reconnue pour ses propriétés sédatives et relaxantes . Le houblon recèle aussi des phytohormones , ce qui le rend utile en cas d'irritabilité chez la femme , en particulier à la ménopause .

Conseils pratiques 

Contre les troubles de l'humeur. En général 1 gélule matin et soir , avec un grand verre d'eau .                                                                                                             Réservé à la femme adulte . En raison de son activité hormonale , la plante peut présenter des contre-indications ; demandez conseil à votre pharmacien .                  Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement . 

Nom scientifique : Hibiscus sabdariffa L.

Partie utilisée : la fleur

La plante

Dans tous les pays tropicaux, les corolles d'hibiscus aux teintes somptueuses font l'ornement traditionnel de la chevelure des femmes. parmi les centaines d'espèces qui fleurissent dans le monde , celle qui vient de Thaïlande , Hibiscus sabdariffa, est recherchée pour ses propriétés médicinales .

Domaines d'utilisation traditionnels 

Riche en vitamine C , l'infusion d'hibiscus rafraîchit et réconforte . Les pétales contiennent des mucilages dont la douceur est appréciée en cosmétique . parmi les effets bénéfiques de l'hibiscus, on retient traditionnellement sa capacité à favoriser l'élimination rénale de l'eau.

Conseils pratiques

Pour chasser les surplus aqueux . L'extrait fluide d'hibiscus est souvent adjoint au thé vert pour mieux agir sur toutes les composantes du surpoids. Utilisation : en général  1 sachet le matin dans un grand verre d'eau .                                                Réservé à l'adulte.                                                                                                                      Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement sans l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien. ( Source : Bien-être & Santé )

Nom scientifique : Harpagophytum procumbens Burch.)DC. ex Meisn.

Partie utilisée : la racine secondaire

La plante 

Cette plante appelée "Griffe du diable", vit en plein désert sud-africain . Elle n'a livré que récemment le secret de ses propriétés thérapeutiques. C'est en 1989 que l'Harpagophyton a été inscrit à la pharmacopée française.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Les actifs majeurs sont des ( harpagoside, harpagide, procumbine), reconnus pour leur puissante activité anti-inflammatoire. Des études cliniques menées sur de nombreux patients ont prouvé l'efficacité de l'Harpagophyton dans le soulagement des manifestations articulaires douloureuses , d'origine rhumatismale, arthrosique ou traumatique ( tendinopathies, foulures).

Conseils pratiques

En traitement de fond . En général, 1 à 2 gélules par prise, 3 fois par jour , avec un grand verre d'eau , au cours du repas pour une action optimale .                          Réservé à l'adulte .                                                                                                                      Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .( Source : Bien-être & Santé )

Nom scientifique: Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.

Partie utilisée : la graine

La plante 

Présente du Libéria au Gabon en passant par le Congo, cette grimpante vigoureuse chargée de gousses coriaces , est une ressource importante pour l'alimentation des humains et du bétail. La médecine traditionnelle utilise toutes les parties de la plante.

Domaines d'utilisation traditionnels

Dans les années 1980, on a découvert que les graines de Griffonia sont naturellement dosées en 5-HTP ( 5-hydro-trytophane). Cette molécule est un précurseur de la sérotonine, laquelle contrôle notamment nos fonctions cognitives et nos états émotionnels . Le 5-HTP intervient ainsi sur l'activité cérébrale et sur l'humeur , en particulier en cas d'anxiété ou de <<déprime>> passagère.

Conseils pratiques

Pour l'équilibre nerveux . En général , 1 gélule d'extrait sec (avec extrait de safran) matin et soir , avec un rand verre d'eau.                                                             Réservé à l'adulte .                                                                                                                     Ne pas associer avec la prise d'antidépresseurs , de somnifères et autres sédatifs sans avis médical .                                                                                                                               Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement ( Source : Bien-être & Santé )

Nom scientifique : Punica granatum L.

Partie utilisée : le fruit

La plante 

Originaire d'Iran et de Turquie orientale, le grenadier orne les jardins méditerranéens de son feuillage vert vif, illuminé par le vermillon éclatant des fleurs. So fruit , la grenade laisse éclater son écorce à maturité, libérant d'innombrables graines serties d'une pulpe rouge sang . C'est l'un de nos plus anciens symboles de fécondité et d'immortalité . Aujourd'hui la grenade compte au nombre des << superfruits>>.

Domaines d'utilisation traditionnels

En Espagne , le jus de grenade se vend couramment dans les rues en été. C'est une boisson fort rafraîchissante qui apporte beaucoup de vitamine C et de potassium. Selon une étude récente de l'université de Californie, les polyphénols spécifiques de la grenade , les punicalagines, seraient à l'origine de ses effets protecteurs et apaisants sur la prostate. Lorsque la lande tend à grossir avec l'âge , la prise d'un extrait de grenade peut ainsi aider à réduire la gêne au niveau de la vessie.

Conseils pratiques 

Maintenir le confort urinaire au masculin . En général 1 gélule d'extrait secs ( avec  Epilobe) , matin et soir , avec un grand verre d'eau . Réservé à l'homme adulte. Après 50 ans, penser à consulter régulièrement pour faire un bilan prostatique. ( Source : Bien-être & Santé )

Nom scientifique : Tanacetum parthenium (L.) Sch.Bip.                                                              ( Syn . Chrysanthemum parthenium (L.) Bernth)

Partie utilisée : le capitule 

La plante 

Espèce différente de la petite camomille (utilisée pour blondir les cheveux) et de la camomille romaine (conseillée en bain d'yeux ), la grande camomille intéresse par ses actifs antidouleur, en particulier le parthénolide présent dans les capitules  floraux .

Domaines d'utilisation traditionnelles

L'action apaisante e la grande camomille sur les contractions des vaisseaux sanguins expliquerait son succès dans le soulagement des maux de tête et des douleurs des règles. Des études cliniques, conduites sur plusieurs mois , ont montré que la prise préventive de grande camomille a un effet positif sur la fréquence et l'intensité des crises migraineuses.

Conseils pratiques 

A prendre en prévention. En général 1 gélule matin et soir avec un grand verre d'eau. Conseillé en traitement de fond, pendant 3 mois renouvelable.                                 Réservé à l'adulte .                                                                                                                       Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement , ainsi qu'en cas d'allergies aux astéracées.