Nom scientifique : Prunus cerasus L.

Partie utilisée : le pédoncule du fruit

la plante 

Le cerisier aigre, ou griottier est un petit arbre aux branches pendantes , son fruit de couleur rouge vif p noir , est apprécié pour son goût acidulé dans les desserts, confitures et conserves à l'eau de vie.  Le pédoncule du fruit, simplement appelé <<queue de cerise>> est utilisé en décoction depuis l'Antiquité . On sait depuis peu que la chair de la griotte contient de la mélatonine, régulatrice du cycle veille sommeil

Domaines d'utilisation traditionnels 

Le pédoncule est particulièrement riche en flavonoïdes, tocophérols et sel de potassium, composants aux propriétés diurétiques. C'est pourquoi la queue de cerise est connue pour maintenir le bon fonctionnement du système urinaire et favoriser l'élimination de l'eau en excès . On la recommande en cas de rétention d'eau , de gênes urinaires ou en complément d'une cure détoxifiante.

Conseils pratiques 

Pour un effet drainant . En général, 1 sachet d'extrait fluide (associé par exemple à des extraits de bouleau et pissenlit) chaque jour, avec un grand verre d'eau.

Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.                                                       Réservé à l'adulte

Nom scientifique : Prunus domestica L.

Partie utilisée : le fruit 

La plante 

Venu de Chine par la route de la soie , le prunier s'établit dès l'Antiquité sur le pourtour méditerranéen . Après les croisades, des plants ramenés de Syrie donnent naissance à de nouvelles variétés dans le Sud-ouest de la France . La région d'Agen se fait une spécialité des prunes séchées au soleil , ou pruneaux.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Le pruneau contient à la fois des fibres solubles et des fibres insolubles , non irritantes pour la muqueuse intestinale . Les premières ont une forte capacité de rétention d'eau. Les secondes ont un  rôle mécanique en stimulant la motricité du côlon . L'action du pruneau peut ainsi compléter les mesures diététiques et d'hygiène de vie indispensable à la régulation du transit .

Conseils pratiques 

Améliorer le fonctionnement intestinal . L'extrait de pruneau peut être associé à la gomme d'acacia et au tamarin. Utilisation en général ; 1 sachet d'extraits fluides par jour dans un verre d'eau .                                                                                         Réservé à l'adulte.                                                                                                                   Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement .

Propolis verte 

Production de l'abeille Apis mellifera L.

Origine 

La propolis est une sorte de résine brune, élaborée par les abeilles à partir de la sève exsudée par les bourgeons de certains arbres . Les ouvrières s'en servent pour protéger et assainir la ruche. La médecine ancienne l'a employée comme désinfectant et cicatrisant , depuis l'Antiquité jusqu'au début du XX^e siècle . En Amérique du Sud , une espèce locale d'abeilles récolte sur une plante aromatique (Baccharis dracunculifolia DC.) la fameuse propolis verte 

Domaines d'utilisation traditionnels 

Par ses propriétés assainissantes , la propolis aide l'organisme à se défendre contre les agressions de l'hiver . Sa richesse en oligo-éléments lui vaut un effet tonifiant . la propolis verte contribue davantage à lutter contre le stress oxydatif et les réactions inflammatoires .

Conseils pratiques 

En renfort de nos défenses . En général, pour l'enfant (+ 6 ans) 1 gélule/jour , et pour l'adulte 1 gélule matin et soir , avec un grand verre d'eau . En extrait fluide (avec gelée royale et ginseng ) 1  sachet/jour pour l'adulte . Propolis verte : En général pour l'adulte (avec extrait sec d'Echinacée et pollen) , 1 gélule matin et soir avec un grand verre d'eau .                                                                                                      Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement .                                                     Contre-indiqué en cas d'allergie (pollen).

Nom scientifique : Equisetum arvense L.

Partie utilisée : La partie aérienne stérile 

La plante 

La prêle des champs fait partie d'une famille de plante déjà présente il y a plus de 250 millions d'années . Cette espèce médicinale peut $etre confondue avec la prêle des marais , toxique , d'où la nécessité absolue du contrôle par un botaniste.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Ses tiges stériles, porteuses de rameaux fins et raides , recèlent notamment des silicates et du silicium organique . Cette concentration expliquerait son action reminéralisante. l'extrait de prêle des champs est également utilisé en cas de troubles urinaires pour améliorer la diurèse .

Conseils pratiques 

Drainage et reminéralisation . La prêle des champs est traditionnellement utilisée pour favoriser le drainage de l'organisme . On la recommande également pour la protection des tissus osseux et cartilagineux menacés par l'arthrose ou l'ostéoporose .

Utilisation : En général , 1 gélule , 3 fois par jour , avec un grand verre d'eau .    Réservé à l'adulte et adolescent de plus de 12 ans .                                                              Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .

Nom scientifique : taraxacum officinale (L.) Weber ex FH .Wigg

Partie utilisée : la feuille 

La plante 

Commun dans les prairies et les jardins , le pissenlit a d'abord été consommé en salade puis en infusion , avant de devenir une plante médicinale à part entière au début du XV siècle . les jeunes feuilles, récoltées au printemps , sont reconnues pour leur effet diurétique , à l'origine du nom familier de la plante <<pisse en lit>>.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Les feuilles renferment des flavonoïdes et des sels de potassium, ce qui expliquerait leur action sur l'élimination rénale de l'eau. On leur connaît également un effet cholérétique en stimulant la formation de la bile , l'extrait de pissenlit agit sur les troubles de la digestion . Conseillé aux changements de saison mais aussi en cas d'excès alimentaire ou de rétention d'eau , le pissenlit est utilisé pour son effet drainant et dépuratif sur l'organisme .

Conseils pratiques 

Objectif détox . En général , 1 sachet d'extrait fluide (associé par exemple à des extraits de bouleau et queue de cerise) chaque jour dilué dans un verre d'eau. Ne pas dépasser 15 jours d'utilisation .                                                                                         Réservé à l'adulte                                                                                                              Contre-indiqué en cas d'obstruction des voies biliaires .                                                   Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .

Nom scientifique :  Hieracium pilosella L.

Partie utilisée : la plante entière

La plante 

cette petite plante vivace ne se plait que sur les sols arides et ensoleillés , où elle se multiplie en dressant ses capitules de fleurs jaunes tendre . Le mot piloselle (du grec pilos , poil) évoque le fin duvet , caractéristique des plantes adaptées à la sécheresse, qui couvre ses feuilles arrondies et lui vaut le surnom "oreille-de-souris ". 

Domaines d(utilisation traditionnels 

Les propriétés de la piloselle sont étudiées depuis les travaux du D^r Leclerc , vers 1930. La plante entière recèle un grand nombre de molécules actives , en particulier des flavonoïdes et des coumarines , dont l'ombelliférone .                                               L'extrait de piloselle exerce un effet stimulant au niveau des reins . par son action sur les fonctions d'élimination urinaire , la plante est traditionnellement indiquée pour un drainage de l'organisme .

Conseils pratiques 

En entretien : En général 2 gélules par jour , avec un grand verre d'eau .                       Réservé à l'adulte                                                                                                                          Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .

Nom scientifique :  Viola tricolor L.

Partie utilisée :   La partie aérienne 

La plante 

Dans la symbolique médiévale , c'est la " fleur de la trinité ", par allusion à ses trois couleurs (Or pour le Père, Blanc pour le Fils, Violet pour le Saint-Esprit) . de la même famille que la violette, la pensée sauvage a toujours été réputée pour ses effets bénéfiques sur les peaux grasses. 

Domaines d'utilisation traditionnels 

C'est la présence de tanins astringents, contribuant à freiner la production de sébum, qui aide à retrouver une peau nette et mate. La plante a aussi une bonne activité dépurative au niveau cutané. En association , les extraits de Bardane et de pensée sauvage complètent leurs effets .

Conseils pratiques 

Pour la pureté du teint . En général 1 gélule matin et soir , avec un grand verre d'eau . Effet habituel : l'apparition de boutons peut être observée au cours des premiers jours .                                                                                                                      Réservé à l'adulte                                                                                                                          Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement 

Bon à savoir 

Pour limiter les problèmes de peau, se méfier du soleil , éviter les excès de sucre, faire des cures de fruits frais .

Nom scientifique : pyrus malus L.

Partie utilisée : le fruit 

La plante 

La pomme est un fruit rafraîchissant et peu calorique, agréable à croquer pour calmer une petite fringale. la manger au début de repas aide à maîtriser l'appétit . Ses fibres ont aussi la propriété de capturer le cholestérol au niveau intestinal . La pectine de pomme est un gélifiant utilisé pour la cuisson des confitures.

Domaines d'utilisation traditionnels

la pectine de pomme a la capacité de former un gel dans l'estomac , ce qui limite la sensation de faim. Par ailleurs, elle est considérée comme un très bon stabilisant du taux de cholestérol. 

Conseils pratiques 

De l'aide pour la cure d'amincissement . En complément de mesures diététiques ; en général 1 gélule matin et soir , 1/4 d'heure avant le repas , avec un grand verre d'eau.                                                                                                              Réservé à l'adulte.                                                                                                                 Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.

Nom scientifique : Passiflora incarnata L.

Partie utilisée : La partie aérienne 

La plante 

Cette élégante liane doit son nom à la forme curieuse de ses organes floraux , dans lesquels des missionnaires avaient vu les instruments de la passion du christ. l'espèce médicinale se distingue peu des variétés cultivées pour leurs fleurs ou pour les fameux fruits de la passion .

Domaines d'utilisation traditionnels 

Connue depuis le XIX siècle , l'activité sédative de la passiflore est attribuée à la synergie de ses composants . Elle est traditionnellement utilisée chez l'enfant et l'adulte pour son effet sur la nervosité et les troubles du sommeil . L'extrait de passiflore est connu pour apaiser , calmer et favoriser la détente musculaire.

 Conseils pratiques 

En faveur du calme et du repos . En général 1 à 2 gélules avec un verre d'eau. Peut être Renouvelé jusqu'à 3 fois par jour .                                                                   Réservé à l'adulte et à l'adolescent  de plus de 12 ans                                                          Ne pas utiliser pendant la grossesse  et l'allaitement .

Nom scientifique :  Carica papaya L.

Partie utilisée : La feuille et la sève (latex) tirée du fruit vert.

La plante 

Très prisé pour sa chair orange, juteuse et sucrée, le gros fruit du papayer mûrit au sommet de l'arbre., sous un bouquet de grandes feuilles palmées . la plupart des pays tropicaux produisent diverses variétés de papaye . Certaines peuvent atteindre 5 kg et se consommer vertes, comme légumes. 

Domaines d'utilisation traditionnels 

la feuille du papayer sert localement à envelopper les pièces de viande avant cuisson. le composant principal , la papaïne , est une enzyme qui fractionne les chaines de protéines , pour les transformer en éléments assimilables . C'est pourquoi l'extrait de papaye est réputé faciliter le travail de l'appareil digestif , au niveau de l'estomac et de l'intestin.

Conseils pratiques 

Confort gastro-intestinal. En  général , 1 gélule d'extrait sec matin et soie ,dans un grand verre d'eau .                                                                                                            Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser en cas d'allergie à la papaïne.                          Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical.