Nom scientifique : Humulus lupulus L.

Partie utilisée : l'inflorescence femelle

La plante 

Ses tiges grimpantes peuvent atteindre 7 m de haut dans les houblonnières . On l'utilise pour donner son amertume à la bière depuis le XI^e siècle . L'abbesse Hildegarde de Bingen recommandait le houblon contre la mélancolie . En Allemagne, on glisse des fleurs de houblon dans l'oreiller pour favoriser le sommeil.

Domaines d'utilisation traditionnels 

Les inflorescences femelles (les cônes)  contiennent des principes amers et une huile essentielle reconnue pour ses propriétés sédatives et relaxantes . Le houblon recèle aussi des phytohormones , ce qui le rend utile en cas d'irritabilité chez la femme , en particulier à la ménopause .

Conseils pratiques 

Contre les troubles de l'humeur. En général 1 gélule matin et soir , avec un grand verre d'eau .                                                                                                             Réservé à la femme adulte . En raison de son activité hormonale , la plante peut présenter des contre-indications ; demandez conseil à votre pharmacien .                  Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .