• Laitue a l'avocat et aux noisettes

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    Ingrédients pour 4 personnes :
    1 laitue
    1 avocat
    2 petites carottes
    4 c à soupe de noisettes hachées
    3 c à café de moutarde
    3 ou 4 c à soupe d'huile de tournesol
    1/2 citron
    sel
    Préparation :
    Préparer la laitue en la lavant et en l'essorant .
    Couper les feuilles en lanières .
    Eplucher les carottes , les laver etles râper.
    Mettre la laitue dans un saladier .
    Mettre les carottes râpées et les noisettes au centre du saladier.
    Préparer la sauce en mettant 2 c à soupe de jus de citron dans un bol, la moutarde et l'huile , le sel.
    Emultionner à la fourchette .
    Arroser la salade avec cette sauce et la placer au réfrigérateur pendant 10 minutes .
    Eplucher l'avocat , le couper en morceaux et le badigeonner de jus de citron .
    Disposer les morceaux d'avocat sur la salade et servir aussitôt.


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