Nom scientifique : Betula pendula Roth

Partie utilisée : la feuille 

La plante 

Le Bouleau est un grand arbre d'allure légère ,commun dans les forets de l'Europe du Nord. Reconnaissable à son écorce blanc argenté, le tronc se crevasse au fil du temps et laisse apparaître des lignes horizontales de couleur grise ,caractéristiques de l'espèce . Appelé arbre de la sagesse , ses  branches grêles étaient autrefois utilisées comme baguettes... par les maîtres d'école !

Domaines d'utilisation traditionnelles 

La feuille du bouleau révèle une forte teneur en flavonoïdes et en potassium , composants connus pour leurs vertus diurétiques . De ce fait, le bouleau est utilisé pour son action sur les mécanismes d'élimination de l'organisme et en particulier sur la fonction urinaire . Aux changements de saison , l'extrait de bouleau est conseillé pour son action détoxifiante.                                                                                                   En cas de rétention d'eau , la plante peut également favoriser le drainage .

Conseils pratiques 

Pour relancer le métabolisme . En général, 1 sachet d'extrait fluide (associé par exemple à des extraits de pissenlit et queue de cerise) chaque jour , dilué dans un verre d'eau .                                                                                                                        Réservé à l'adulte .                                                                                                                      Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement .                                         Déconseillé en cas d'allergie aux salicylés. (Source : Bien-être & Santé)