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La Verveine
Nom scientifique : Aloysia citriodora Palau (Syn.; Lippia citriodora Kunth)
Partie utilisée : la feuille
La plante
Très différente de la verveine officinale, cette espèce au port élégant appelée verveine odorante , possède des feuille de forme allongée, disposées par trois sur la tige . Toutes les parties de la plante dégagent une fraîche odeur de citron quand on les froisse entre les doigts. En infusion, son goût est très agréable .
Domaines d'utilisation traditionnels
Les feuilles contiennent des flavones particulières , ainsi qu'une huile essentielle dont le principal composant est le citral. Reconnue pour ses propriétés relaxantes , la verveine odorante est fréquemment recommandée lorsque des spasmes digestifs troublent le sommeil.
Conseils pratiques
Pour un repos réparateur . En extrait concentré fluide (Verveine + Tilleul + Mélisse ), il suffit en général de diluer 1 sachet dans un verre d'eau , à boire chaque soir au coucher . A partir de 12 ans . Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement
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Commentaires
Une bonne tisane et hop le bien être
Bonne fin de semaine Lucien