-
Brochettes de poulet à la provençale
Ingrédients : (4 pers)
8 cuisses de poulet
2 gousses d'ail, coupées en deux
12,5 cl d'huile d'olive
1 C à café de romarin séché
1 C à café de thym séché
1 aubergine coupée en seize gros dés
8 brins de romarin frais trempés dans l'huile d'olive
8 tomates olivettes, coupées en deux
sel ert poivre .
Préparation et cuisson :
Dans un grand bol , mélangez l'ail, l'huile , du sel et du poivre , le romarin séché et le thym.
Otez la peau des cuisses de poulet et désossez-les (voir tout sur le poulet) , enlevez la graisse .Incisez chaque cuisse par dessous de façon à pouvoir aplatir la chair . Trempez-les dans le mélange d'huile aromatisée de sorte qu'elles soient bien enrobées. Laissezmariner 1 h à température ambiante , en les retournant souvent.
Préchauffez le grill.Sortez le poulet de la marinade et réservez-la . Coupez chaque cuisse en deux , puis en dés de façon à en avoir seize en tout . Préparez 8 brochettes en alternant les ingrédients ainsi : un dé d'aubergine , un de poulet , un brin de romarin , une demi-tomate , un dé d'aubergine, un de poulet et une demi-tomate .
Mettez les brochettes dans un plat à four . Faites-les griller à 10 cm du grill environ pendant 10 mn , en lrs retournant pour qu'elles dorent uniformément et en les arrosant de temps en temps avec la marinade réservée . Salez et poivrez .
Faites glisser les légumes et le poulet dans un plat préchauffé puis garnissez avec les brins de romarin grillés
Petit plus :
Pour griller ces brochettes , vous pouvez également utiliser un barbecue.
Si vous prenez des brochettes en bois , faites les tremper dans de l'eau au préalable.
-
Commentaires