Ingrédients pour : 2 verres

Préparation : 10 mn

Lavez et essorez les feuilles d'ortie .

Pelez les pommes puis coupez-les en quatre .

Epépinez-les puis recoupez-les en petits morceaux .

Citronnez-les .

Pelez le kiwi puis , coupez-le en dès .

Mixez le tout avec le lait d'amande et la poudre de thé jusqu'à consistance homogène.

Servez immédiatement .

Le petit plus

le lait d'amande peu être remplacé par un autre lait végétal ; de noisette, de riz, de coco ou de soja