• Menu minceur "gourmand" (8/14)

    Menu minceur "gourmand" (8/14)

     

    Commençons notre deuxiéme semaine de Menu minceur "gourmand" avec le programme de 

     

    LUNDI

     

    Petit déjeuner :

     

    Thé vert sans sucre

    Pain complet légèrement beurré

    1 fromage blanc à 0%

    Compote de pomme à la canelle

     

    Déjeuner :

     

    Concombre au yaourt et à la menthe

    Pavé de saumon grillé

    Riz complet

    1 grappe de raisin

     

    En guise de collation :

     

    Infusion au choix sans sucre

    1 pomme

    6 amandes

     

    Diner :

     

    Gaspacho de tomates

    Aiguillettes de poulet au curry

    Courgettes poêlées

    1 quart d'ananas


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