Pleine forme

(4 pers)

103 cal/pers

Riche en vitamine : C . PP

1 pamplemousse

2 oranges

2 citrons

1/4 de litre de jus d'ananas

sirop d'érable

dés d'ananas et rondelles d'oranges

Utiliser le presse orange pour extraire le jus des fruits.

Mélanger le jus des fruits et le sirop au shaker.

Servir dans un verr à bière avec les dés d'ananas et les rondelles d'orange

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Flash Back

(4 pers )

105 cal/pers

Riche en vit : C

1 pamplemousse

2 mandarines

1 poire

2 pommes

miel

Passer les fruits à la centrifugeuse

Verser le jus obtenu dans un shaker avec le miel

Frapper le cocktail et server dans des verrs à whisky

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Dragon vert

(8pers)

65 cal/pers

1/8e de litre de sirop de menthe

1/8e de litre de jus de pamplemousse 1/2 litre de schweppes

cubes de glace

rondelles de citron vert

Verser dans un grand pichet  les cubes de glace, le sirop de menthe , le jus de pamplemousse , puis le schweppes.

Brasser avec une cuillière à mélange.

Server dans des verres givrés , décorés de rondelles de citron vert