BCBG

(4 pers)

Teneur en cal : 87c/pers , avec de l'édulcorant 47c/pers

Riche en vitamine : C

2 oranges

200 g de framboises

le jus d'un citron

1/4 de litre d' eau

4 c à soupe de sucre en poudre

rondelles d' oranges

glace pilée

Couper les oranges en quatre et les mettre dans la centrifugeuse .

Ajouter les framboises et le jus de citron.

Recueillir le jus , filtrer au chinois, ajouter la grace et l'eau .

Servir dans des verres givrés

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Facettes

( 4 pers)

Teneur en cal : 108 c/pers

Riche en vitamines : C, PP , en Potassium

2 oranges

1/4 de litre de jus d' ananas

3 citrons

sirop de sucre de canne

rondelles d'oranges et de citron

dés d' ananas

Passer les oranges et les citrons à la centrifugeuse .

Dans un shaker, mélanger le jus d'agrumes , le jus d' ananas, et le sucre .

Faire givrer les verres .

Décorer avec des tranches d' orange , des rondelles de citron

Servir frais avec des dés d'ananas