• Boissons à base de laitage: Rose-Rose , Last One

    30)tropiqueRose-Rose : ( 4pers )
    teneur en calories : 130 cal/pers
    Riche en : Calcium , Potassium , Vitamine C
    1/2 L de lait
    300 g de fraises
    300 g d'ananas
    dés d'ananas frais
    glace
    Mixer l'ananas et les fraises
    Frapper au shaker avec le lait et la glace
    Serverdans des verres à bière , décoré de dés d'ananas

    Last- One: (5 pers)
    Teneur en calories : 105 cal/pers
    Riche en: Vitamine C , PP et Calcium
    1/4 L de  jus d'ananas
    1/8e L de jus de fruit de la passion
    1/4 L de lait
    1/8e L de crème fraîche
    morceaux d'ananas
    Dans un shaker , mélanger le jus d'ananas , le jus de fruit de la passion , le lait et la crème fraîche
    Servir dans un gobelet à pied avec des morceaux d'ananas.
     

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