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1) Si vous devez faire un repas froid - La solution " "sandwich" " peut représenter un repas équilibré Si vous le composez vous-même ; 1/4 de baguette ou 2 tranches de pain de mie, 1 tranche de jambon ou de rosbeef, 1 blanc de poulet, 1 omelette de 2...
Une jeune fille de 12 ans a sauvé son père victime d'un malaise cardiaque en lui prodiguant un massage cardiaque jusqu'à l'arrivée des secours, lundi après-midi dans la Sarthe. L'homme âgé de 50 ans a pu être secouru grâce aux bons réflexes de Dana qui...
Je l'entends... Il est là... Il me fait vivre chaque moment, qu'il soit important ou non... Il est là, à me guider dans la vie, à m'aider à faire les bons choix... Mais s'il n'était pas là, que serais-je maintenant? Serais-je là, moi? Serais-je vivante,...
Le dimanche matin , difficile de leur résister .Découvrez ce qui se passe derrière pour mieux choisir . Croissant , brioche , pain au lait , pain au chocolat , chausson aux pommes , pain aux raisins ... Dans la vitrine de la boulangerie , c'est la valse...
Elle est facile à préparer , économique, et se prête à de multiples interprétations : Aux fines herbes, au curry et au lait de coco , grillées au four, en brochettes, etc... Profitez-en , la moule renferme les bienfaits du grand large . Valeur nutritionnelle...
Forest-sur-Marque ( Pas de Calais) : Moi, Noa, 5 ans, soutenu par les pompiers de toute la France . Pour offrir un Noël exceptionnel à son fils en attente d’une greffe de rein, une maman de Forest-sur-Marque a lancé début décembre un défi à ses amis :...
L'équilibre alimentaire passe par le bon choix des produits . Mais comment sélectionner ses yaourts, sa viande ou ses légumes ? Difficile , en temps de crise , de ne faire ses courses que sur les marchés . Heureusement , les supermarchés et d'autres magasins...
En vacances , il n'y a pas que les glaces et les chichis pour se rafraîchir et se faire plaisir . Les étals des marchés regorgent de produits locaux et de saison qui veulent du bien à votre organisme . Joignez l'utile à l'agréable en vous régalant des...
Lionel avait besoin d’une greffe de rein. Sa mère, Line, n’a pas hésité une seule seconde. Et c’est une réussite. Les opérations se sont bien déroulées et ils sont tous les deux ressortis moins d’une semaine plus tard. Tout va bien et finalement c’est...
Avec tous ces produits naturels , on peut se faire plaisir sans se faire de mal . Le miel : le champion anti-infections Son acide fornique est eficace contre les maux de orge et les toux . C'est quoi ? Du nectar de fleurs transformé par les abeilles Ses...
Avant tout , boire Un ou plusieurs verres d' eau plate ou gazeuse , du thé , du café, un citron pressé, un jus de légumes, de la volvic, de la vitelloise aromatisée , un perrier-zest, une boisson light, une tisane, un potage, un bouillon. Mais vous pouvez...
Greffée des poumons, Karine Celhay vient de rentrer avec trois médailles des Jeux mondiaux des transplantés à Durban. Une collégienne landaise s’est aussi illustrée chez les enfants. «J’ai l’impression que j’étais partie depuis une éternité ! » Karine...
Comment faire en pratique ? Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches , à rester en bonne santé . Par des choix judicieux , cela contribue aussi à vous protéger de centaines de maladies . Le programme...
Ce n'est pas parce que vous avez du diabète que vous ne pouvez pas partager un bon repas de fête avec votre famille ou vos amis . Aucun aliment n'est interdit , à condition de faire preuve de modération , surtout avec l'alcool et les produitd riches en...
En fauteuil roulant pour sensibiliser sur l’intérêt des études supérieures Début mai, Khalil Ibrahim Hamzaoui, doctorant en informatique en situation de handicap, s’élancera sur un fauteuil électrique pour un projet un peu fou. Soit trente-trois jours...
Nom scientifique : Cocos Nucifera . Famille : Palmacées . Autres noms : Coconut , coco , eau pendue, tête de singe . Origine : Inconnue ... (sans doute sud est de l'Asie) . Production : République Dominicaine, Côte d'ivoire . Aspect de la plante : Le...
le secret de la forme et de la longévité ? Un régime alimentaire hypocalorique et une bonne hygiène de vie . Et si les clès de la longévité se trouvaient dans notre assiette ? Une équipe scientifique américaine a identifié cinq endroits dans le mondeoùl'on...
Le sel : il en faut mais pas trop ! Nous en consommons trop ! en moyenne , nous en consommons environ 8 à 9 g par jour alors que 5 à 6 g sont suffisants. Où trouve-t-on du sel ? On distingue deux sources ; Le sel <
la bonne association des aliments optimise leurs atouts santé . Quelques ingrédients suffisent pour transformer votre repas en véritable cure de jouvence ! Assaisonner la salade avec une vinaigrette , arroser ses lentilles d'un jus de citron , donner...
Déstressants, coupe-faim et ennemis des capitons , ces produits sont des alliés pour retrouver une jolie silhouette avant l'été . Ces extraits naturels de plantes renforcent les effets de massages .En renforçant à la fois l'action de nos soins minceur...
Durant les fêtes , vous avez craqué sur le chocolat ? Pas de panique , il y a de bonnes raisons de déculpabilisation . Une douceur aux nombreuses vertus ... tant qu'on en abuse pas . C'est l'une des gourmandises préférées des Français qui en ont consommé...
Exclu de certains sols par des pratiques culturales, abondant dans d'autres , le sélénium (SE) est un élément indispensable à la vie Pourtant si sa carence est dommageable , son excès l'est tout autant , et la marge entre les deux valeurs est très étroite...
Comment faire aimer le fromage à nos enfants ? En leur proposant notamment des fromages en portions . . . Source importante de calcium , ils contribuent à leur équilibre alimentaire . Et ils peuvent même se cuisiner . Des petites portions pour bien grandir...
Bouger plus chaque jour c'est possible . . . Et cela peut très vite devenir un plaisir ! Pourquoi bouger plus tous les jours ? La pratique d' une activité physique quotidienne procure de nombreux bienfaits : Pour la santé : elle diminue les risques de...
Ingrédients : (6 pers) 1 bel ananas 2 oranges très sucrées (gamin) 2 pommes vertes 4 kiwis 1 mangue 1 grenade 4 fruits de la passion 2 litchis par personne 5 ou 6 kumquats Préparation : 1) Détailler l'ananas en morceaux réguliers . 2) Peler l'orange (à...