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Je vous propose aujourd'hui trois boissons sans alcool à base de pomme Apple Cobbler : (1 pers) 2 cl de jus de citron 6 cl de jus de pomme 2 C à café de sucre vanillé Dans un verre à mélange rempli de glace , verser le jus de citron et le jus de pomme...
Kiwi on Ice : (photo): (1 verre) 1 kiwi 6 cl de jus d'orange 1l de jus de citron 3 gouttes d'angostura glaçons soda Pelez le kiwi et coupez-le en morceaux mettez-les dans un verre à whisky ou long drink Ajoutez les glaçons le jus d'orange et de citron...
Relax Max: (6 pers) 35 cal/pers 8 à 10 fleurs et feuilles d'oranger quelques goutes d'extrait d'orange amère 4 C à café de sirop d'érable 2 C à café d'eau de fleurs d'oranger glace Faire 3/4 l d'infusion d'oranger et la laisser tiédir Dans un shaker,...
Liberty : (5 pers) Teneur en calories : 72 cal/pers Riche en : Calcium , phosphore , vitamine C 300 g de fraise 1/2 l de lait froid le jus de 1 citron Passer les fraises équeutées au mixeur avec le lait Filtrer le mélange avec une passoire Ajouter le...
Cinde rella "photo": (1 verre) 4 cl de jus d'ananas 4 cl de jus de citron vert 4 cl de jus d'orange 1 cl de sirop de framboise 1 mini-ananas frais 1 tranche d'orange glaçons Mettez quelques glaçons dans un verre à long drink Ajoutez le jus d'ananas ,...
Estival : (4 pers) Teneur en calorie : 95 cal/pers Riche en : Potassium .Magnésium 2 tasses de café très fort 2 C à soupe de cacao sans sucre 4 C à soupe de glace vanille 1/8 L de lait glacé glace Dans un verre mélangeur , verser le cafétrès fort et bien...
Rose-Rose : ( 4pers ) teneur en calories : 130 cal/pers Riche en : Calcium , Potassium , Vitamine C 1/2 L de lait 300 g de fraises 300 g d'ananas dés d'ananas frais glace Mixer l'ananas et les fraises Frapper au shaker avec le lait et la glace Serverdans...
Valeur nutritionnelle : ( par pers) Protéines : 24 g Glucides : 21 g Lipides : 12 g Energie : 288 kcal Ingrédients : ( 2 pers ) 250 g d'ananas 1 filet mignon de porc 2 C à soupe d'huile 1 oignon 1/2 gousse d'ail 1 C à soupe de rhum quelques gouttes de...
Beach and Beach:( 6 pers) 155 cal/pers Riche en : Calcium , Potassium, Fer et vit. D 2 bananes 1/2 l de lait froid 4 c. à soupe de crème 2 jaunes d'oeufs 2 à 3 c. à soupe de cacao sans sucre 30 g de sucre - Mélanger les ingrédients dans un bol mixeur...
Lagune : (3 pers) 120 cal/pers Riche en : calcium 1/2 l de lait 1/10 l de sirop de menthe glace Dans un grand verre , verser un trait de sirop de menthe , puis du lait bien froid . Si nécessair , ajouter de la glace pilée . Servir avec une paille Combo...
Toccata : (4pers) 49 cal/pers Riche en : calcium 1/3 l de babeurre 1/4 l de jus de tomates 1citron Eventuellement 1 c. à café de sucre 1) Presser le citron 2) Mélanger les jus et le babeurre dans un grand verre , à l'aide d'une cuillière à mélange 3)...
Entracte : (2 pers) teneur en calories : 70 cal/pers Riche en vitamine : C et en Calcium 1/4 l de lait 1 c. à soupe de crème persil , ciboulette et cerfeuil quelques gouttes de tabasco sel et poivre 1) Hacher finement les fines herbes 2) Dans un verre...
Sherraz: (4 pers) Teneur en calorie: 95 cal/pers 4 tasses de café très fort 45 g de sucre crème fouettée zestes d'oranges Préparer un café bien tassé , puis le sucrer . Verser ce café chaud sur des zestes d'oranges , puis laisser refroidir. Au moment...
Prélude : (4 pers) Teneur en calories: 170 cal/pers Riche en : Calcium et Phosphore 200 g de fromage blanc 2 yaourts bulgares 3 poires 40 g de sucre vanillé Eplucher et épépiner les poires , puis mixer les ingrédients. Dervir dans des verres à vin avec...
Rigodon: (5 pers) 97 cal /pers Riche en : calcium, cuivre et vit. PP 1/2 l de lait 200 g de myrtilles le jus de 1 citron 50 g de sucre vanillé Réduire les myrtilles en purée au mixeur Ajouter le jus de citron et le sucre vanillé Verser le lait . mixer...
Delta Go : (2 pers) . 160cal /pers 1/4 l de lait de coco 1 banane noix de coco râpée vanille liquide Mélanger les ingrédients au shaker et servir saupoudréde noix de coco râpée Décorer avec des pailles fantaisies Créole : (4 pers) . 130 cal/pers Riche...
Asprée : (3 pers) teneur en calories : 85/pers Riche en vitalines : A,C 400g d'abricots le jus de 2 citrons sucre Dénoyauter les abricots . Passer à la centrifugeuse . Ajouter les jus de citron et du sucre selon la maturité des abricot . Servir bien frais....
Sweet Lagun : pour 8 pers Teneur en calories : 64 cal/pers Riche en vitamines: C et A 1/4 l de jus de fruit de la passion 1/4 l de jus de pamplemousse glace pillée 1/2 l de limonade Frapper les jus de fruits au shaker avec la glace et la limonade. Servir...
Requin rose! (4 pers) Teneur en calories; 45 c /pers Riche en vitamines ; A, C 2 pamplemousses 4 tomates bien mûres Laver les tomates Peler les pamplemoussesPasser le tout à la centrifugeuse Mélanger dans un shaker avec de la glace pilée. Nick et Jack...
Mandy dandy : (4 pers) Teneur en calories: 130cal /pers Riche en : Magnésium 50 g de chocolat noir 1/10 l de crème fraîche + chantilly 4 tasses de café fort 1 pincée de canelle 1 pincée de muscade Faire fondre le chocolat et la crème au bain-marie Hors...
Tropiques: (4 pers) Teneur en calories : 190 kcal/pers Riche en: vitamine C 1 mangue et quelques dés 1 papaye le jus de 1 citron vert et quelqus rondelles 1/4 l de lait 1/10 l de crème 2 bananes roses Passer la mangue et la papaye à la centrifugeuse ....
Campus : (4 pers) Teneur en calories : 98 cal/pers Riche en vitamines :A ,C et calcium 4 carottes 2 yaourts bulgare 2 cuiillerées à soupe de miel le jus d'une orange 1) Passer les carottes à la centrifugeuse 2) Mélanger les ingrédients au mixeur 3) Servir...
Action time (4 pers) Teneur en calories : 115 cal/pers riche en vitamine : C. D , en fer 200 g de framboises 400 g de fraises 2 jaunes d'oeuf sirop de sucre de canne glace pilée Mélanger les fraises , les framboises , la glace pilée et le sucre de canne...
Natural (4 pers ) 85 cal/pers 200g de raisins 3 pommes le jus de 1 citron Mettre les raisins et les pommes dans la centrifugeuse. Au jus ainsi obtenu , ajouter le citron. Boire bien frais Double point (4 pers) 155 cal/pers 4 poires 1/10e l de sirop de...
Valeur nutritionnelle : (par pers ) Protéines : 6 g Glucides : 22 g Lipides : 6 g Energie : 166 kcal Ingrédients : (2 pers) 250 g de poivrons rouges 250 g d'aubergines 1 petite tomate 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 yaourt nature à 0% MG 1 C à café de...