Comme quoi tout peux arriver, même à 60 ans et trois ans de greffe cardiaque, quand on à la volonté.
Lire la suite
<< A cause de la cigarette , j'ai dû être opéré à cœur ouvert >> diabétique depuis trois ans, avec un taux d'hémoglobine glyquée (HbA1c) satisfaisant, à 65 ans , Feghoul ne pensait pas développer de complications graves. Pourtant, en moins de deux mois,...
Lire la suite
Ingrédients pour : 1 bol préparation : 10 mn Cuisson : 24 mn Faites cuire la courge butternut à la vapeur 20 mn environ Mélangez les graines de lin avec 2 C à soupe d'eau de façon à obtenir un gel Mixez la courge avec les flocons de sarrasin, le gel de...
Lire la suite
Chèvre et saumon fumé Ingrédients pour: un bol Préparation : 5 mn Cuisson : 4 à 5 mn Emincez finement les épinards et le saumon fumé Dans un bol, mélangez la semoule, le fromage blanc etle chèvre frais Salez et poivrez Ajoutez l'œuf et mélangez bien le...
Lire la suite
Ecrans, pollution, mauvaise correction..., sont autant de facteurs qui fragilisent nos yeux .Voici quelques conseils pour en prendre soin. Savoir faire des pauses Sensation de sable sous les paupières, de picotements , de brûlure, larmes, parfois accompagnées...
Lire la suite
Ingrédients pour un bol Préparation : 5 mn Cuisson : 2 à 3 mn Dans un bol , mélangez les flocons d'avoine avec la levure et la noix de coco râpée Ajoutez la boisson végétale à la noix de coco et le blanc d'œuf Mélangez bien Coupez les tranches d'ananas...
Lire la suite
Quantité pour 1l ( 4 à 5 personnes ) Versez le jus de pommes dans un pichet Ajoutez lee jus de pamplemouse, d'ananas, le sucre, la canelle et le sirop d'orgeat Laisez macérer au frais pendant 1 h avant de déguster .
Lire la suite
Quantité pour 1l (4 à 5 personnes) 30 ml de sirop de fraises 30 ml de sirop de framboises 30 ml de sirop de grenadine 10 glaçons Disposez tout les ingrédients dans un pichet Complétez avec de l'eau Remuez et servez
Lire la suite
Ce légume au cœur tendre est le champion des aliments protecteurs Il préserve du vieillissement et de certains cancers L'artichaut arrive en tête , avec le persil et le chou de Bruxelles, des légumes les plus riches en polyphénols. C'est également une...
Lire la suite
Lentilles, haricots, pois cassés . . . Pleins feux sur une famille en or ! Les hommes en consomment depuis l'Antiquité, voire la préhistoire en ce qui concerne les lentilles . Pourtant, il a fallu attendre le XXIe siècle pour que les légumes secs soient...
Lire la suite