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HTA ou non : l'importance de connaître les deux chiffres de sa tension artérielle (TA). L'hypertension artérielle (HTA) est un facteur majeur de risque cardiovasculaire . Il est essentiel de la prévenir et de la dépister le plus tôt possible , afin de...
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Aux légumes printaniers Valeur nutritionnelle par personne Protéines : 36 g Lipides : 6 G lucides : 20 g Apport calorique : 278 kcal Ingrédients pour : 4 personnes Préparation et cuisson La veille écosser les petits pois et les fèves et les éplucher....
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La chute de cheveux (alopécie) n'est pas une fatalité. Si elle persiste, il faut consulter sans attendre. Il existe des solutions efficaces à condition d'agir le plus tôt possible . Comment enrayer la chute de cheveux ? Qu'elle soit saisonnière , héréditaire,...
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L'asthme sévère est une maladie respiratoire qui doit être pris en charge par un spécialiste . Ses symptômes sont nombreux et variés . Ils représentent un poids dans la vie quotidienne de ces malades. Ouvrons les yeux sur cette maladie méconnue. A chacun...
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Cette maladie inflammatoire des bronches se manifeste en présence 'un élément extérieur déclenchant , appelé <
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Souvent présents au petit déjeuner, ils ne sont pourtant pas jugés si bénéfiques que cela. Faites le bon choix ! On les dit pauvres en fibres et riches en sucre, bref, sans grand intérêt nutritionnel. Cela signifie-t-il qu'il ne faut plus boire de jus...
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Exemple de menu pour une semaine (Merci aux service diététique du CHBéthune pour ce menu de la semaine )
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Votre assiette midi et soir comportera 3 composants essentiels pour une alimentation équilibrée : En dessert : un fruit de saison et/ou un laitage légèrement sucré à 20% de matière grasse maximum (yaourt nature ordinaire, aromatisé, gélifié vanille, yaourt...
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Une alimentation équilibrée est nécessaire pour répondre aux besoins de l'organisme (protéines, glucides, acides gras essentiels, vitamines, minéraux, fibres...) Tous les aliments sont indispensables ; il ne faut pas supprimer un type d'aliment. L'équilibre...
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Pauvres en calories, elles offrent un cocktail de fibres , vitamines, oligoéléments et antioxydants . Un bouquet de saveurs ... et de vertus ! Le persil : A toute les sauces ! C'est l'herbe aromatique la plus consommée en France, que ce soit sous la forme...
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