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On fait le point sur les dispositifs qui peuvent aider à en finir avec la cigarette avec un expert En 2026, j'arrête de fumer! C'est l'heure des bonnes résolutions ! Chaque tentative compte pour arrêter le tabac et préserver sa santé respiratoire , cardiovasculaire...
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Ingrédients pour : 6 personnes Préparez le pesto en mixant le basilic, les pignons, le parmesan, un peu de citron et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture souple. Emincez le fenouil à la mandoline en tranche ultra fines. Assaisonnez le légèrement...
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Ingrédients pour : 4 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 1 h Valeurs nutritionnelles par personne Calories : 370 kcal Protéines : 44 g Lipides : 8 g Glucides : 38 g Coupez le cabillaud en morceaux de 4 cm de côté. Coupez les légumes en rondelles Dans...
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Se remettre au sport à la cinquantaine Parce qu'il n'y a pas d'âge pour décider de ce remettre en forme, à la cinquantaine il n'est pas trop tard pour améliorer sa condition physique. d'autant qu'il existe bon nombre de disciplines adaptées aux quinquagénaires....
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Coupez le kiwi et la moitié du citron en fines tranches. Pressez l'autre moitié du citron Lavez et hachez les feuilles de menthe. Dans une carafe, ajoutez l'eau, le kiwi, le citron et le jus de citron. Laissez infuser au réfrigérateur environ 2 heures...
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Lavez les feuilles de menthe. Epluchez et coupez les quartiers de mandarines en petits morceaux. Dans une carafe ou une bouteille d'eau, placez y les ingrédients Laissez infuser au réfrigérateur environ 2 heures ou toute une nuit pour une saveur plus...
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Ingrédients : Préchauffez votre four à 220° c (TH 7-8). Dans un petit bol, combinez la mangue, le radis, le piment, le sel, l'oignon rouge, 2 C à soupe d'huile d'olive , la coriandre et le citron vert Bien remuer pour préparer la sauce. Dans un plat allant...
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Découpez la poire et le citron en tranches. Dans une carafe ou une bouteille , placez tous les ingrédients. Laissez infuser 2 heures environ au réfrigérateur ou toute une nuit pour une saveur plus intense. Servez frais avec ou sans glaçons .
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Ces idées reçues qui ont la vie dure. Le Dr Marpeau, star d'Instagram (@mon.gyneco) et auteur de Mille questions à mon gynéco (éd. Livre de poche), nous aide à démêler le vrai du faux . La journée mondiale de la contraception a eu lieu le 26 septembre...
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Pressez l'orange. Dans une bouteille ou un récipient, versez le jus de l'orange. Ajoutez dans l'eau, le basilic et les glaçons. Laissez infuser environ 2 heures ou toute une nuit pour une saveur plus intense. Servez frais et savourez.
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