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Smoothie pomme, poire et kiwi

Smoothie pomme, poire et kiwi

Ingrédients pour: 4 personnes Préparation : 10 mn Laver et éplucher la pomme et les poires Enlever le trognon et les pépins Coupez-les en petits morceaux Ajouter quelques gouttes de jus de citron Eplucher et couper le kiwi en petits morceaux Dans une...

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Le VIH en France

Le VIH en France

Prévention, dépistage et traitements se sont considérablement améliorés. mais les idées fausses continuent de circuler ... On en est où ? Il existe un traitement pour guérir les malades Faux Une dizaine de séropositifs ayant aussi un cancer du sang ont...

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Premières chaleurs

Premières chaleurs

Avec l'arrivée du mois de juin, les températures commencent à grimper et les premières forts chaleurs s'installent. si le soleil est bon pour le moral, il peut aussi représenter un risque pour la santé lorsqu'on n'y est pas suffisamment préparé. Coups...

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Les allergies saisonnières

Les allergies saisonnières

Attention aux yeux C'est la saison des pollens , et des irritations. Adoptez ces estes simples pour vous protéger et soulager les symptômes Posez le bon diagnostic Quand le pollen entre en contact avec la surface de l'œil , le système immunitaire libère...

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Les légumineuses

Les légumineuses

Sèches ou en conserve ? Ces aliments pratiques et économiques ont définitivement leur place dans nos placards . Mais selon l'usage, pas forcément sous la même forme . Coté cuisson La palme revient évidemment aux conserves, dont la cuisson a déjà été réalisée...

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Hypertension artérielle

Hypertension artérielle

Cette maladie chronique touche 17 millions de personnes en France(source: Santé publique France 2023). Voici les gestes essentiels permettant de la prévenir . La valeur normale de la pression artérielle est de 120/80 mmHg. < Lire la suite

Les anti-inflammatoire

Les anti-inflammatoire

Attention aux idées reçues On a tous eu recours à ces médicaments en cas de douleurs ou de fièvre. Mais quels sont-ils et les utilise-t-on correctement ? Ils se valent tous Faux : Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), à base d'ibuprofène (Advil,...

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Ballonnements

Ballonnements

Dus à l'accumulation de gaz intestinaux , ils occasionnent ventre gonflé, sensation de lourdeur et autres désagréments. Les bons réflexes au quotidien A l'origine , ce sont souvent de mauvaises habitudes alimentaires qui ralentissent la digestion .< Lire la suite

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L'Anémie

L'Anémie

Fatigue chronique , manque de tonus ? Et si c'était lié à une carence en fer ? L'anémie , c'est quoi au juste ? Il s'agit d'un taux d'hémoglobine dans le sang inférieur à la normale. Souvent la cause est à chercher du côté d'un déficit en fer ; l'élément...

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Pourquoi choisir les légumes Bio ?

Pourquoi choisir les légumes Bio ?

Les atouts de la Bio en agriculture L'agriculture biologique exclut l'usage de pesticides et d'engrais de synthèse, ce qui limite la présence de résidus chimiques ans nos aliments et préserve la qualité de l'eau , des sols et de la biodiversité. Elle...

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