Header cover
Publicité

Un été bien au frais !

L'été est parfois l'occasion de grosses chaleurs qui peuvent rendre le quotidien inconfortable . Voici quelques conseils pratiques pour rester au frais Les effets de la chaleur peuvent être gênants . De la simple fatigue à la déshydratation en passant...

Lire la suite
Publicité

Zéro alcool pendant la grossesse

Zéro alcool pendant la grossesse

Pour l'alcool , c'est << NON MERCI >> ! Parmi ces verres lequel contient le plus d'alcool ? Tous ces verres contiennent la même quantité d'alcool pur Fille ou garçon ? Sein ou biberon? Clément ou Sarah ? Je me pose des tas de questions Le placenta protège-t-il...

Lire la suite

Syndrome d'apnées du sommeil (2/2)

Syndrome d'apnées du sommeil (2/2)

Le diagnostic Il s'effectue au moyen de la polysomnographie .Pour réaliser cet examen , vous devez passer une nuit à l'hôpital . Différents capteurs enregistrent la qualité de votre respiration et de votre sommeil . Le médecin pourra ainsi analyser l'enregistrement...

Lire la suite

Syndrome d'apnées du sommeil (1/2)

Syndrome d'apnées du sommeil (1/2)

Comme je vous l'avez promis dans mon article sur la polygraphie respiratoire , je suis allé reporter l'appareil le 05 juillet 2015 . Après avoir attendu une bonne partie de la matinée , les résultat de l'enregistrement me furent communiqués . Je fais...

Lire la suite
Publicité

Hygiène de sommeil

Hygiène de sommeil

Pourquoi votre sommeil est -il important ? Le sommeil dont la durée moyenne est de 8 heures , est constitué de 4 à 6 cycles ( un cycle dure 90 mn ) composés de sommeil léger, profond et paradoxal . Le sommeil profond est abondant en début de nuit au cours...

Lire la suite

La fève

La fève

Aliment de base de la cuisine méditerranéenne , la fève est mal connue de la gastronomie française . Et pourtant , savoureuse , elle se prête bien aux salades fraîches , aux gaspachos ou encore aux terrines . Sa saison débute en mai et ne dure que quelques...

Lire la suite

Je transpire des pieds

Je transpire des pieds

Mauvaises odeurs , sensations de moiteur : La transpiration des pieds est synonyme d'inconfort . Une hygiène adaptée permet généralement d'en venir à bout . J'adopte le bon rituel Je lave mes pieds avec un savon antibactérien en pensant à passer entre...

Lire la suite

Le chaource (2)

Le chaource (2)

Le chaource est un fromage à pâte molle à croûte fleurie à prédominance lactique. Il est exclusivement fabriqué avec du lait de vache entier dont la composition n’est pas modifiée (il ne subit ni ajout ni soustraction de matières grasses ou de protéines)....

Lire la suite
Publicité

Le fromage de Bergues

Le fromage de Bergues

Sa pâte est ferme, translucide et percée de petits trous Un affinage de 4 semaines minimum en cave est nécessaire pour que le " Bergues " exprime pleinement sa saveur. On trouve la plus ancienne trace de ce fromage dans les archives communales de Bergues...

Lire la suite

rizotto printanier à la tomme de Savoie

rizotto printanier à la tomme de Savoie

Ingrédients pour 4 personnes préparation : 10 mn Cuisson : 25 mn Diluez le cube de bouillon de légumes dans 1 l d'eau puis chauffez-le dans une casserole à feu doux . Faites cuire une dizaines de minutes les petits pois , les fèves et les asperges . Coupez...

Lire la suite