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La mangue (3)

La mangue (3)

Un trésor tropical Ce fruit charnu à la pulpe fondante délicieusement sucrée est une vraie bénédiction pour les desserts comme pour les plats de viande et de poisson. C'est un régal venu du sud , à déguster en toute saison et sous toutes les formes ....

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Une histoire de coeur

Une histoire de coeur

Après une greffe du c œ ur, Mélanie est devenue maman. Mélanie, 33 ans, a subi une greffe du cœur à l’adolescence. Cela ne l’a pas empêchée, malgré les fortes réticences de ses médecins, de mettre au monde un petit garçon. Son désir d’enfant a été plus...

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Après 50 ans ...

Après 50 ans ...

Quel sport pratiquer ? Bouger est bon pour la santé , mais, passé 50 ans , il faut prendre des précautions . Voici quelques conseils pour démarrer ou reprendre une activité physique en toute sécurité . Un coach ou un kinésithérapeute vous indiquera les...

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Plaisir veggie et shake surprise

Plaisir veggie et shake surprise

Plaisir veggie Shake surprise

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Myrtille amande et pomme citron

Myrtille amande et pomme citron

Myrtille amandes Pomme citron et gingembre

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Délice de verdure et fraise-menthe

Délice de verdure et fraise-menthe

Délice de verdure Fraise-menthe

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Choc orange et Délice Coco

Choc orange et Délice Coco

Choc orange - Beurre de cacahuète Délice coco

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Banane-citrouille et cerise-ricotta

Banane-citrouille et cerise-ricotta

Banane-Citrouille Cerise- Ricotta

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Cake aux légumes

Cake aux légumes

Ce cake aux légumes n'apporte que 29 g de glucides par personne Ingrédients pour: 6 personnes Préparation : 30 mn Cuisson : 40 mn Lavez , épluchez et coupez les carottes en petits dés . Equeutez et coupez les haricots verts en petits morceaux . Faites...

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Bien dormir ...

Bien dormir ...

... C'est la santé Quand les mauvaises nuits s'accumulent , la qualité de vie en pâtit .Parfois même la santé et l'équilibre du diabète . Si les troubles du sommeil peuvent toucher tout le monde , chacun peut agir pour retrouver un sommeil de qualité...

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