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Stop aux idées reçues ! Un français sur deux souffre des épaules , des hanches, des genoux, des poignets … Qu'est-ce qui favorise ou atténue ces maux ? Et si vous testiez vos connaissances ! Le surpoids est un facteur aggravant Vrai : Les genoux subissent...
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Allez, c'est parti ! Pour vous aider à démarrer votre programme minceur et mieux-être , voici réuni cinq jours de mouvements de fitness et de repas . A vous de jouer ( texte extrait de Télé-Loisirs)
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Cette boisson , servie tiède est censée se boire d'un trait . La saveur douce-amère du chocolat répond à l'intensité de l'expresso . Versez la sauce au chocolat dans un petit verre Ajoutez-y l'expresso Versez le lait chauffé à la vapeur en vous appliquant...
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Cette délicieuse boisson est un incontournable pour tous les amateurs de chocolat et de menthe . Une préparation bien chaude pour les froides soirées d'hiver . Mélangez tous les ingrédients et faites-les chauffer à l'avance Versez le mélange dans un mug...
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Ce jour-là Sammy avait oublié ses disques en chocolat . Il appela sa femme sur son portable , complétement paniqué . Ce n'est que lorsqu'elle arriva, chargée des précieux disques en chocolat , que Sammy put personnaliser cette boisson par une touche finale...
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Doux, long et rafraichissant comme seul un bon café glacé sait l'être . La saveur de la vanille apporte une touche de douceur à cette recette en tempérant quelque peu la force du café pour les amateurs de boissons sucrées . Remplissez un grand verre de...
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C'est après un repas vietnamien que Sherri apprécie ce genre de café . Fraichement préparé, il possède une saveur très douce ; on le confectionne grâce à un philtre spécial . Placez le café moulu et fermez le couvercle mettez le lait concentré sucré au...
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Fini le temps des régimes restrictifs pour perdre ses kilos superflus. Et s'il suffisait de faire confiance à son corps en relançant son métabolisme . Le régime qui me rebooste Retrouver une silhouette séduisante des jambes légères, une santé de fer,...
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Pour s'apaiser Stress, insomnies, pensées qui tournent en boucle … Méditer en pleine conscience permet de retrouver la sérénité . La méditation de pleine conscience (ou <
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Envie de vous (re) mettre à bouger ? Testez l'une de ces disciplines, c'est le moment ! L'escalade en salle Idéale en cas de météo instable ! l'escalade se pratique en intérieur sur des blocs artificiels offrant divers niveaux de difficulté, histoire...
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