/image%2F0654492%2F20241206%2Fob_0f352d_carte-2015.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FCNYhWrubeciuOPQcDUmTDd5v0rg%40500x229.gif)
Ingrédients (pour 4 personnes) Préparation et cuisson : Eplucher les oranges à l'aide d'un couteau économe (sans prendre la peau blanche qui est très amère) . Les presser pour en extraire le jus . R éunir dans une casserole le lait et les pelures d'oranges...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F73mR7Ogcn48bMoCj5HZyswszfTw%40250x250.jpg)
Son naturel et sa douceur exquise sont toujours tendance. Pour le plaisir et la forme , faites-en souvent toute une tartine . Formidable antibactérien, le miel se conjugue à toutes les sauces du petit déjeuner au dessert en passant par les plats sucrés-salés...
Lire la suiteBonjour à tous , Parfois , certains mots peuvent paraitre difficiles à cerner dans mes articles de blog. Pour vous aider , voici un glossaire de mots utilisés le plus souvent dans mes recettes , mes histoires et mes anecdotes ... J'espére répondre ainsi...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fi57.tinypic.com%2F2gtyk3n.jpg)
Pas cher , en abondance et en pleine forme au printemps , ce poisson argenté vaut de l'or pour la santé et le plaisir . On peut le déguster cuisiné au vin blanc, cru en tartare, grillé au barbecue ...et de bien autres façons encore à découvrir Un nom...
Lire la suiteValeur nutritionnelle : (par pers) Protéines : 11 g G lucides : 5,5 g Lipides : 11,5 g E nergie : 170kcal I ngrédients : (2 pers) 1 beau maquereau en filet 1/2 citron jaune 1/2 échalote 2 gousses d'ail 1 C à soupe d'huile d'olive 2 C à soupe de vinaigre...
Lire la suite/pics%2Fsmiles%2Ficon_arrow.gif){kind=icon}
Valeurs nutritionnelles : (par pers) Protéines : 6 g Glucides : 19 g Lipides : 4 g Energie : 136 kcal Ingrédients : (2 pers) 120g de céleri rave 1/3 de citron jaune 2/3 de yaourt nature 1 C à café d'huile 1/2 C à café de moutarde forte 1/2 pamplemousse...
Lire la suite
Valeur nutritionnelle par personne : Protéines : 10,5 g Glucides : 2 g Lipides : 8 g Energie : 122 kcal Ingrédients : (2 pers) 100 g de saumon frais 1/2 échalote 1 C à café de ciboulette hachée 1 C à café de cerfeuil haché 15 g decâpres 2 petites courgettes...
Lire la suite
Valeur nutritionnelle : (par pers) Protéines : 11,5 g Lipides : 7 g Glucides : 15 g Energie : 169 kcal Ingrédients : (2 pers) 50 g de salade rouge 1 petite pomme verte 100 g de dés de jambon 50 g de radis 1 petite carotte 1 C à café d'huile d'olive 1...
Lire la suite
Valeur nutritionnelle par personne Protéines : 3 g Glucides : 6 g Lipides : 2,5 g Energie : 59 kcal Ingrédients : (2 pers) 300 g d'aubergines 3 à 4 gousses d'ail 1/2 yaout nature 1/2 C à café d'huile 1/2 C à soupe de jus de citron jaune basilic sel et...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FM5hk2aCZIEPrMXL2UQzAh3Af_pU%40500x272.png)
Voici une entrée à partager pour mettre l'eau à la bouche à tous vos convives Ingrédients pour 6 personnes Mélangez tous les ingrédients ci-dessus Laissez reposer pendant 1 h Etalez lapâte dans un moule ou directement sur une grande plaque . Préparation...
Lire la suite