Douleurs dans la mâchoire, maux de tête au réveil ? Vous souffrez peut-être d'un trouble sur lequel il faut agir... car il ne s'agit pas d'un simple grincement de dents .

Les solutions contre le bruxisme

Le bruxisme consiste à serrer les dents pendant le sommeil , soit en contractant de façon statique les muscles de la mâchoire , soit en y ajoutant un mouvement de va-et-vient qui produit ce bruit caractéristique de grincement . <<Le fait de "bruxer" concernerait jusqu'à 15 % des français>>  , indique Christophe Lequart , chirurgien-dentiste et porte-parole national de l'Union française pour la santé bucco-dentaire. On peut être sujet au bruxisme de façon épisodique et temporaire . Mais s'il n'y a pas vraiment de profil type, cela survient souvent après la quarantaine . Le stress, l'activité intellectuelle intense sont en cause , mais aussi l'altération de l'occlusion dentaire. Autrement dit, les mâchoires du haut et du bas ne s'emboitent pas bien , ce qui conduit l'individu à les user inconsciemment pour qu'elles s'ajustent mieux. la consommation d'alcool , le tabagisme, des désordres endocriniens ou des troubles neurologiques sont autant de facteurs favorisants.

Des dégâts, mais pas seulement esthétiques

Les conséquences du bruxisme sont une usure accélérée de la surface dentaire, notamment des pointes. la personne qui souffre de douleurs dans les joues, les mâchoires, les tempes et en avant de l'oreille, surtout au réveil. Les dents peuvent bouger et se déchausser, un pli peut se former au niveau des commissures des lèvres , et la stagnation de salive provoquer des mycoses. Au bout de quelques années, si le trouble n'est pas traité, cela peut faire des ravages au niveau du sourire, avec des dents courtes et à l'émail abimé. La dentine est mise à nu, d'où une hypersensibilité au chaud et au froid. Et si la pulpe , constituée de vaisseaux sanguins et de tissus nerveux, est touchée, les douleurs deviennent importantes.

Des outils pour en finir avec les grincements

C'est le dentiste qui pose le diagnostic . Il peut proposer une <<gouttière de désocclusion>>sur mesure, en matériel élastique semi-rigide , conçue à partir d'une empreinte . Porté la nuit , ce <<protège-dents>> empêche les grincements en s'interposant entre les dents du haut et du bas. Cela déprogramme aussi le jeu musculaire de l'articulation temporo-mandibulaire. Le cout moyen d'une gouttière sur mesure chez le dentiste et de 400 € . Le tarif de convention est de 172,80 € pour l'Assurance Maladie, qui prend en charge cet appareil sur une base de 70% soit 120,96 € . Des couronnes en céramique servent , quant à elles , à rétablir la forme et la hauteur des dents . Enfin, un traitement orthodontique peut être nécessaire pour optimiser le positionnement des dents. En complément , les techniques de relaxation et la sophrologie aident à limiter le stress.

Et dans la journée ?

Outre le bruxisme nocturne et ses mouvements de broyage et de friction, il existe aussi un bruxisme diurne qui se manifeste par une pression permanente de la mâchoire et des claquements de dents. Cela concerne 20% des cas . Ce comportement d'effort est lié au stress physique , émotionnel , etc. .La personne doit s'obliger à desserrer les mâchoires en se relaxant et en portant une gouttière de désocclusion pour décontracter l'articulation temporo-mandibulaire. (texte source: Télé-Loisirs)