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Menu minceur "gourmand" (5/14)
Vendredi
Petit déjeuner :
Thé vert sans sucre
Muesli sans sucres ajoutés
1 bol de lait demi-écrémé
Compote de pomme aux zestes d'orange
Déjeuner :
Assiette de crevettes roses et sa sauce yaourt au citron
Spaghettis à la sauce bolognaise maison
Salade de pêches à la verveine
En guise de collation :
Infusion au choix sans sucre
1 fromage blanc à 0%
3 pruneaux
Diner :
Carottes à l'orientale
Pétoncles poêlées
Tagliatelles de courgettes (courgettes en fines tranches cuites 5 mn à l'eau)
Compote de cerise à la vanille .
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