• Les menus de bébé (diététique)

    A 4 mois , les mamans qui allaitent au sein doivent remplacer progressivement les tétées par un biberon de lait, et elles ajouteront 2 à 4 cuillerées à café de céréales infantiles sans gluten dans l'un de ces biberons .

    Pour celles qui ont choisi les laits infantiles , on recommande de donner à l'enfant 4 à 5 fois par jour un biberon de lait et l'on prévoit également 2 à 4 cuillerées à café de céréales sans gluten pour deux biberons au choix (en général matin et soir).

     

    A l'age de 5-7 mois ; Au déjeuner , une purée de légumes avec 1 cuillerée àcafé de viande ou de poisson , une compote de fruits. N'oubliez pas de proposer de l'eau au cours du repas .

    Au goûter, donnez-lui un biberon de lait .Enfin le soir : une purée de légumes épaissie (avec de la purée de pommes de terre), un fromage blanc et un peu de compote de fruits.

     

    A 1 an : au petit-déjeuner, un biberon de lait épaissi (farine de céréales) et éventuellement , une petite compote , s'il a bon appétit . Au déjeuner : initiation aux crudités , purée de légumes avec de la viande ou du poisson ou des oeufs (une bonne cuillerée à soupe), puis pour terminer un fruit cuit et un laitage . Au goûter : biberon de lait et quelques biscuits . Au dîner :oit purée de llégumes épaissie et laitage plus fruit, soit biberon de lait épaissi avec des légumes et dessert au fruit .

     

    Enfin de 1 à 3 ans : A partir de l'âge de 1an , l'enfant a quatre repas par jour .Il mange presque de tout . Les quantités vont ensuite progressivement augmenter au rithme de ses demandes . A vous de vous adapter et de lui proposer des aliments qui lui plaisent . N'oublier pas que le décor de l'assiette est important et qu'il apréciera une présentation colorée , des croquettes en forme de coeur ou de poisson , une purée dessinée en forme de chat . . .


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