• Les abeilles ont tout bon !

    Gelée royale, propolis, miel, pollen : les produits fabriqués par les abeilles ont des atouts uniques en leur genre .

    Les abeilles ont tout bon !

    Le miel : Un antibactérien et antiseptique 

    Cette substance naturelle élaborée par les abeilles à partir du nectar des fleurs contient de l'eau oxygénée , d'où son effet à la fois antiseptique et apaisant                     Les bienfaits : Le miel est le meilleur ami des voies respiratoires . Rien de tel qu'un grog pour calmer maux de gorge, tous grasse ( miel d'eucalyptus, de thym ou de sapin) ou sèche ( miel de lavande) et autres troubles ORL . Il est utilisé également en milieu hospitalier pour soigner des plaies et des brûlures .                                                   A noter: Ne donnez jamais de miel à un enfant de moins de 1 an , car il contient une bactérie (clostridium botulinum) qui risque de provoquer un botulisme infantile , une maladie affectant le système nerveux .

    Le propolis : Un antibiotique naturel 

    Cette matière utilisée par les abeilles pour colmater le ruche est fabriquée à partir de résine de bourgeons et d'écorce d'arbre. Elle protège la ruche des microbes. Un antibiotique naturel pour les abeilles et pour nous .                                                               Les bienfaits : la propolis renforce les défenses naturelles et aide contre l'infection des voies respiratoires . Elle est aussi reconnue pour les soins de la peau (coupures, brûlures légères, herpès génital )  et l'hygiène buccale (anti-mauvaise haleine, renforcement des gencives ).                                                                                                         A noter : En voie interne, elle se consomme pure ou en extrait . En voie externe, elle existe sous forme de pommade et de rince-bouche .

    Le pollen : Un antioxydant 

    Surnommées le <<pain des abeilles>> (car c'est leur nourriture principale), ces graines végétales sont réputées pour leur richesse en fibres .                                           Les bienfaits : Revitalisant, le pollen peut être conseillé aux personnes asthéniques ou convalescentes . Il stimule les défenses immunitaires. Et, bénéfique au microbiote, il régule les fonctions intestinales .                                                                                            A noter : Comme le miel, il existe différents pollens avec des vertus spécifiques . le pollen de châtaigner lutte contre le stress, celui de cerisier est bon pour la peau, les ongles et les cheveux, et celui de saule protège l'organisme des plus de 50 ans .

    La gelée royale : Une énergisante

    Elle est sécrétée par les glandes pharyngiennes des jeunes abeilles. Constituée de protéines, la gelée royale est le produit de la ruche le plus riche en acides aminés . Glucides, lipides, oligo-éléments, calcium, fer, potassium, vitamines ... on ne compte plus toutes ses caractéristiques nutritives !                                                                               les bienfaits : Grâce à elle , énergie et vitalité sont les maîtres mots . En cas de fatigue physique ou intellectuelle , il est fréquent d'en faire une cure . Elle aide à renforcer le système immunitaire et protège des agressions de l'extérieur (virus, bactéries) . Elle est aussi conseillée pour limiter les symptômes de la ménopause .        A noter : Elle aurait donc des vertus pour les femmes ménopausées. Selon des études , ses effets sur l'équilibre hormonal seraient positifs.

    Bon à savoir 

    Si vous êtes allergique aux pollens , l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) vous recommande d'éviter  la consommation de gelée royale et de propolis , après plusieurs cas de réactions graves avec de fortes difficultés respiratoires . En revanche, l'Anses ne déconseille pas le miel, en rappelant tout de même que le fait de consommer des compléments alimentaires n'est jamais anodin .


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