•  

    Beaucoup de gens disent qu'ils ne veulent pas boire avant d'aller se coucher pour ne pas être obligés de se lever la nuit pour aller aux toilettes.

     

    QUAND BOIRE DE L'EAU ?

     

    CRISE CARDIAQUE ET EAU.


    Je ne savais pas tout ça. Intéressant.....
    J'ai demandé à mon cardiologue pourquoi les gens doivent tant uriner la nuit.


    Sa réponse était :

    Quand vous êtes debout ou assis, la force de gravité retient l'eau dans la partie inférieure de votre corps. C'est la raison pourquoi les jambes peuvent enfler.
    Quand vous êtes couché, la partie inférieure de votre corps cherche un équilibre avec les reins.
    Alors les reins éliminent l'eau avec l'ensemble des déchets parce qu'à ce moment-là c'est plus facile.

    L'eau est essentielle pour éliminer les déchets de votre corps.

    J'ai demandé au cardiologue quel moment est le plus favorable pour boire de l'eau. Il m'a répondu :
    Boire de l'eau à des moments bien définis en maximalise l'efficacité dans le corps.
    •2 verres d'eau juste après le réveil active les organes internes.
    •1 verre d'eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion
    •1 verre d'eau avant de prendre un bain (ou douche) diminue la tension artérielle
    •1 verre d'eau avant de vous coucher, évite un accident vasculaire cérébral ou cardiaque.

     

    Boire de l'eau avant de vous coucher, évite d'avoir des crampes dans les jambes pendant la nuit. Vos muscles des jambes, quand il y a des crampes, sont notamment en recherche d'eau et d'humidité.

    ASPIRINE (Source : Clinique Mayo)


    Le Dr. Virend Somers est un cardiologue de la clinique Mayo. Il a écrit un article important dans le magazine American Collège of Cardiologies.
    La majorité des crises cardiaques se passent le jour, entre 6.00 heures du matin et midi.

    Avoir une crise cardiaque la nuit, au moment où le cœur doit fonctionner à son rythme le plus calme, signifie que quelque chose d'inhabituel s'est passé. Somers et ses collègues essaient de démontrer depuis dix ans que le coupable c'est l'apnée du sommeil.
    1. Si vous prenez une aspirine tous les jours, le mieux c'est de la prendre le soir.
    La raison : l'aspirine a une "mi-durée" de vie de 24 heures. Donc : si la plupart des crises cardiaques se passent au petit matin, l'aspirine dans votre corps sera alors au plus fort de sa concentration.
    2. Les Aspirines peuvent se garder pendant de longues années dans votre petite pharmacie. En vieillissant elles ont l'odeur du vinaigre.

    Pourquoi garder des aspirines sur votre table de chevet ?

    En dehors de douleurs dans le bras gauche, il y encore d'autres symptômes signalant une crise cardiaque : des douleurs intenses dans le menton (et la maxillaire), la nausée et une forte transpiration. Mais ces symptômes se présentent moins souvent.

     

    Notez : lors d'une crise cardiaque il est possible que vous n'ayez AUCUNE douleur dans la poitrine.

     

    Si jamais vous vous réveillez à cause de douleurs intenses dans la poitrine, avalez immédiatement deux aspirines avec un peu d'eau. Appelez ensuite les urgences (le 112) et prévenez un/e voisin/e ou membre de famille qui habite à proximité.
    Dites au téléphone : "crise cardiaque"! et également que vous avez pris 2 aspirines. Asseyez-vous sur une chaise près de la porte d'entrée et attendez les secours.

    SURTOUT !!! NE VOUS COUCHEZ PAS !

     

    Un cardiologue a déclaré qu'une seule vie humaine pourra probablement chaque fois être sauvée si chaque personne qui reçoit ce mail le transfère à 10 autres personnes !

     

    Pour moi c'est fait. A toi maintenant !


    2 commentaires
  •                        

    Qui est l'agence de la biomédecine :

    L'agence de la biomédecine, qui a repris en 2005 les missions de l'établissement français des greffes, est un établissement public national de l'Etat créé par la loi de bioéthique du 6 août 2004;
    Elle execce ses missions dans les dommaines du prélévement et de la greffe d'organes, de tissus et de cellules, ainsi que de la procréation, de l'embryologie et de la génétique humaines .

    Ses missions :

       - 1)  L'agence de la biomédecine met tout en oeuvre pour que chaque malade reçoive les soins dont il a besoin, dans le respect des règles de sécurité sanitaire, d'ethiqueet d'équité. Son rôle transversal le lui permet.
     - 2 )  Par son expertise, elle est  l'autoritéde référence sur les aspects médicaux, scientifiques et ethiques relatifs à ces questions.
     - 3 )  Elle agrée les praticiens intervenant dans les domaines de la procréation, de l'embryologie et de la génétique humaines et assure une mission d'encadrement et de contrôle de ces activités.
     -  4 ) Elle met à la disposition des professionnels de santéet du grand public les résultats et analyses des activités médicales dans les domaines qu'elle couvre.
     - 5 ) Elle informe le parlement et le gouvernement sur le développement des connaissances et des techniques et propose les orientations et les mesures nécessaires.
     - 6 ) Elle assure l'information sur le don d'organes, de tissus,de cellules et de gamètes.

    Son rôle dans la répartition et l'attribution des greffes :

    Elle est chargée de la bonne application des règles de répartition et d'attribution des greffons;
    Elle évalue les différents paramètres de l'activité de prélèvement et de greffe en France.
    Elle propose le greffon pour un malade ou un groupe de malades dont une équipe médico-chirurgicale de greffe a la charge.
    L'attribution définitive du greffon à un malade donné relève de la responsabilité des médecins de l'équipe de greffe qui l'ont inscrit sur la liste nationale d'attente.
    Dans des cas particuliérement difficiles, un priorité peut être accordée à un patient par l'agence de biomédecine, à la demande de l'équipe qui le suit .
    Un collège d'experts médicaux donne son avis après examen du dossier médical.
    L'agence de la biomédecine met tout en oeuvre pour que chaque malade reçoive le greffon dont il a besoin, dans le respect des règles de sécurité sanitaire et d'équité

    .Quelques chiffres :

    Chaque année en France, près de 4 500 greffes sont réalisées.
    Ces organes proviennent de plus de 1 400 personnes décédées, en mort encéphalique, un état très peu fréquent par rapport aux 520 000 décès annuels en France.
    Ces personnes avaient décidé, de leur vivant, de donner leurs organes en vue de greffe ou bien c'est leur famille qui, au moment du décès, a témoigné de l'absence d'opposition à ce don .

    1 commentaire
  • Son naturel et sa douceur exquise sont toujours tendance.

    Pour le plaisir et la forme , faites-en souvent toute une tartine .

    Le miel , le pus calin des sucre

    Formidable antibactérien, le miel se conjugue à toutes les sauces du petit déjeuner au dessert en passant par les plats sucrés-salés .

    Le miel et les abeilles

    Les abeilles n'ont pas attendu l'invention de l'apiculture pour  se mettre au travail. Elles font leur miel depuis toujours ( environ 25000 ans ), en collectant le nectar des fleurs ou le miellat , secrété à partir de la sève des arbres par des insectes suceurs, comme les pucerons. A l'instar de l'ours et d'autres espèces animales, les hommes prélèvent cette substance visqueuse et très sucrée dans les <<nids >> au creux des arbres. Puis ils vont découvrir que les abeilles en sont les ouvrières assidues et infatigables .

    D'après l'étude du scientifique américain Bernd Heinrich, pour produire 500 g de miel, les butineuses doivent effectuer 17000 voyages et visiter 8,7 millions de fleurs, soit plus de 7000 heures de travail ! C'est ainsi qu'à partir de l'Antiquité, pour contrôler cette production et surtout faciliter sa récolte, les hommes vont collectionner les ruches. A l'époque, il n'y a pas mieux que le miel pour édulcorer les aliments, le sucre de betterave ou de canne n'existant pas encore. Le miel est aussi déjà perçu comme un formidable antibactérien ... par le docteur Hippocrate en personne !

    Au parfum des fleurs

    Ce produit simple et naturel varie par la texture ( du liquide au cristallisé ), sa couleur ( du blond clair à l'ambre foncé ) et sa saveur, qui dépendent des zones de butinage. Les champs de fleurs et des possibles sont immenses ! Acacia, luzerne, trèfle, aubépine, lavande, thym, romarin...

    Les miels sont << mille fleurs >> ou d'une seule, ou même d'aucune, comme le fameux miel de sapin des Vosges, issu du miellat déposé sur les branches de ces conifères. C'est l'un de nos deux miels classés en AOP. L'autre est celui de Corse. En vérité, six miels différents qui révèlent la richesse de la flore insulaire, du printemps à l'automne, de la mer à la montagne, des clémentiniers en passant par tous les parfums du maquis ! Citons aussi le miel de Provence ( en IGP) et un petit nouveau, pas encore labellisé, qu'on appelle ... le miel Béton ! Celui des abeilles citadines qui symbolisent le déclin inquiétant des précieuses butineuses dans nos campagnes ravagées par les pesticides .

    Soyez tout miel !

    sucrez d'une cuillère de miel votre thé ou votre tisane et faites-en l'ami du petit-déjeuner en le tartinant avec un peu de beurre salé sur du bon pain. Il est également parfait avec les fromages blancs ou frais, les salades de fruits et en pâtisserie, bien sûr ! mais aussi dans les vinaigrettes, les sauces ou les marinades et même avec les viandes blanches et les poissons...pour de subtils salés-sucrés !

    Après celui des toits de l'opéra de Paris , découvrez le miel Béton

    Le miel , le pus calin des sucre

    On doit ce délice de douceur au parti poétique ( composé de plasticiens, apiculteurs, urbanistes, botanistes et anthropologues) qui réfléchit sur nos espaces urbains et les (ré)anime . produit par les abeilles citadines dans les ruches installées sur les toits de la mairie de Saint-Denis , à côté de la basilique royale , le miel Béton est récompensé chaque année au concours régional agricole pour ses qualités organoleptiques .

    Renseignement : http://www.banquedumiel.org/

     


    1 commentaire
  • Vous connaissez déjà les bienfaits de la gelée royale , du miel, du pollen ou de la cire sur votre bien-être ...?

     Vous allez découvrir que la ruche renferme un autre trésor , encore méconnu il y a quelques années , qui aujourd'hui , est en passe de devenir une solution naturelle incontournable pour être en pleine forme toute l'année : La Propolis

    La Propolis , la panacée insoupçonnée

     

    Qu'est-ce que la Propolis ?

     La Propolis est un ensemble de substances résineuses , gommeuses et balsamiques récoltées par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres , notamment les peupliers .

     La Propolis qui en Grec signifie << en avant de la cité >>, est érigée devant l'entrée de la ruche comme une << Barrière naturelle >>pour protéger la colonie des agressions extérieures et des prédateurs .

     La richesse de la propolis réside dans la multitude de substances actives qu'elle renferme . On en dénombre aujourd'hui près de 400 : parmi-elles , des flavonoïdes, des acides phénoliques , des acides aromatiques et de très nombreux oligoéléments  qui en font une matière très riche , unique dans la nature .

     La propolis est certainement la seule substance naturelle possédant des propriétés aussi puissantes et variées pour le bien-être , confirmées par de nombreuses études scientifiques : actions bactéricides , fongicides , anesthésiantes , anti-inflamatoires , cicatrisantes . La Propolis est unique !

    La Propolis , la panacée insoupçonnée

    D' une jolie couleur ambrée et de consistance visqueuse , les abeilles peuvent en modifier la composition en apportant certaines de leurs sécrétions et de la cire .

     S'y ajoutent aussi certaines impuretés liés à l'exploitation des ruches par l'apiculteur et à l'activité des abeilles elles-mêmes ( particules de bois , abeilles mortes , pollens , grains de sable ... ) . La propolis devra donc être purifiée avant son utilisation .

     Un certain nombre d'abeilles butineuses spécialisées dans ce travail difficile , rcoltent la résine des bourgeons à l'aide de leurs langues et de leurs mandibules puis de leurs pattes postérieures . Elle s'y trouve sous forme de grosses gouttes que l'abeille ramène à la ruche en vue de diverses utilisations : vernissage des parois de la ruche , réparation etstérilisation des rayons et des cellules , enrobage et embaumement des corps étrangers .

    Toutes ces actions assurent l'aseptisation de la ruche !

     Il suffit alors à l'apiculteur de prélever cette propolis au niveau de la ruche sans nuire à la colonie :

    - Par raclage annuel des cadres des hausses de la ruche

    - Par l'utilisation des grilles en plastiques perforées ; l'abeille en bouche les trous .

     Un passage des grilles au congélateur permet de récupérer la résine qui est devenue cassante . la quantité récoltée est fonction de la végétation environnante et de la race d'abeilles , la << caucasienne >>étant celle qui en récolte le plus . Elle se situe dans tous les cas entre 100 et 300g en moyenne par ruche et par an .  C'est dire à quel point la Propolis est une matière rare et noble ! 

    Le petit plus :

    Si vous habitez la région de Béthune , vous pouvez vous ravitailler en produit Propolia  chez :

     La Rivière Aux Roseaux apiculteur à Robecq 62350 . tel: 03 21 26 61 16


    1 commentaire
  • Pas cher , en abondance et en pleine forme au printemps , ce poisson argenté vaut de l'or pour la santé et le plaisir .

     

     

    On peut le déguster cuisiné au vin blanc, cru en tartare, grillé au barbecue ...et de bien autres façons encore à découvrir  

    Un nom difficile à porter

     Ses premières fraces se trouvent en Asie . Maisce sont les romains qui, en le faisant fermenter avec du sel , produisaient un condiment , proche de la sauce nuoc-mâm vietnamienne . De la famille des scombridés (comme le thon) , c'est un poisson pélagique qui vit en eaux profondes , jusqu'à 250 mêtres , et qui se nourrit de petits poissons et crustacés .

    Un menu fretin chassé sans peine , grâce à son corps bleu-vert argenté ,zébré de noir et très fuselé qui fait de lui un bon nageur (10 km /h) ! A ce régime , il atteint vite une belle taille : 25 cm à l'âge de deux ans . Celle qu'on lui connaît puisque sa pêche est interdite au-dessous de 20 cm et qu'on ne lui laisse le temps de dépasser sa taille moyenne , 30-35 centimètres  .

    Sur sa fonction d'escorter les harengs dans leur migration et de faciliter le rapprochement entre mâles et femelles , qui justifierait que son nom soit celui donné aux hommes s'adonnant au proxéétisme , les choses ne sont pas claires , sauf une : c'est le poisson qui pâtit le plus de l'homonymie ! 

    Pêché à la mitraillette

     De nature grégaire , il vit en bande formant des bancs compacts qui facilitent sa capture , chez nous, du nord au sud de l'Atlantique à la Méditérannée . Présent toute l'année , mais surtout au printemps quand il remonte des profondeurs , il est pêché au chalut pélagique (filet remorqué par un chalutier) ou à la mitraillette . Non violente , cette tehnique (des lignes avec plusieurs hameçons orné de plume-leurre) est au contraire respectueuse de l'environnement et du poisson .

    Les deux grands ports de pêche au maquereau sont Boulogne-sur-mer et Sète . Mais c'est Trouville qui se mouille le plus pour lui obtenir un label , attendu pour cette année 2014. 

    Une réputation revue et corrigée

     Considéré longtemps comme un poisson du pauvre , sa cote est en hausse . Grâce aux effets conjugués de la diététique , qui a prouvé sa formidable richesse en acides gras oméga 3 , du pouvoir d'achat en baisse et de l'envie des chefs de relever le défi de cuisiner des produits simples .

    Cuit aussi bien à la vapeur et en papillote qu'au four , il s'assaisonne au vin blanc , à l'huile d'olive , à la crème fraîche ou à la moutarde, et adore les épices !  Grillé au barbecue ou bien cru en sushis ou en tartare , le maquereau fait aussi le beau .

    La fête de la mer et du maquereau à Trouville-sur-Mer

     Toujours un grand moment de la saison estivale dans le port normand , cette année le 2 et 3 août .

    Deux jours d'animations , dont un festin de maquereaux grillés , le samedi soir , à vivre en famille ou entre amis

    Renseignement au : 02 31 14 60 70


    1 commentaire
  •                         

    Malgré de nouvelles techniques , retrouver une peau vierge reste problématique .

    Tatouage , pour la vie ou non ?

    Les deux tiers des tatouages sont réalisés avant 20 ans ...

    de quoi avoir des regrets

    Quelques chiffres pour commencer

     Selon une étude parue en 2013 dans le British Journal of dermatology , près de 25 % de la population occidentale serait tatouée . Et un tatoué sur trois regretterait d'être passé à l'acte ! En conséquence , le marché du détatouage est en plein boom , porté par une nouvelle génération de lasers en passe de remplacer les techniques existances : chirurgie avec sutures , voire greffe de peau , lumière pulsée ou dermabraison  ( ponçage de l' épiderme ).

    Long et douloureux !

     La technologie laser Q-Switched apparue il y a une vingtaine d'années , a chngé la donne . L'appareil projette durant un temps extrêmement court un rayon hyperpuissant qui fractionne en micromolécules l'encre et ses pigments . Ces débris sont ensuite évacués naturellement par l'organisme . L'opération reste longue , douloureuse et coûteuse .

    Un tatouage de taille moyenne exige ainsi au minimum dix séances , au tarif variant de 60 à 200 € selon la surface traitée , avec une pause d'un à deux mois entre chaque visite pour laisser à la peau le temps d'éliminer les résidus et de cicatriser. Le résultat n'est pas garanti et laisse souvent des traces et cicatrices .

    Une nouvelle technique

     Des défauts qu'espèrent gommer les dermatologues et chirugiens plasticiens - seuls habilités à pratiquer le tatouage - grâce à la nouvelle génération de lasers lancée par le groupe Cynosure en 2013 . Ceux-ci permettent de projeter un rayon plus puissant , dans le temps encore raccourci , de l'ordre la picoseconde , soit du millième de milliardième de seconde .

    Du coup , les séances durent moins longtemps mais sont aussi plus chères , de 260 € à 450 € . Ce procédé , baptisé picosure , permet enfin d'effacer des couleurs tels le vert et le bleu , qui résistaient jusque-là aux autres traitements .

    Malgré tout , les tatouages de bonne taille , saturés de couleurs , denses ou profonds ne s'effaceront jamais complétement , laissant au minimum une légère dépigmentation au pire des cicatrices.

    En clair , un tatouage , c'est encore pour la vie !


    1 commentaire
  • Conditionné au sel ou à l'huile , l'anchois de Collioure est un des fleurons de la cuisine méditéranéenne .

    L'anchois de Collioure , une pépite catalane

    Salé et très parfumé , ce poisson transformé en trésor gastronomique a été , de salade en pizza , un des rois de l'été !

    Quand pêcher devient péché

     A la solitude , ces petits poissons bleus et gras préfèrent la compagnie . C'est par banc de millions d'individus qu'ils vivent , fraient ... Et qu'on pêche à une taille réglementaire d'au moins 12 cm , en Méditérannée ou dans l'Atlantique .Ici comme là , il s'agit de l'anchois européen ou commun ( engraulis encrasicolus ) , mais on finit par se demander s'il n'existerait pas deux espèces en Méditérannée , l'une pélagique ( vivant au large ) l'autre côtière aux qualités gustatives supérieures !

     Ce mangeur de plancton à la reproduction astucieuse << la femelle ne pond pas tous ces oeufs en même temps , multipliant leurs chances de survie >> est menacée . Jugée trop intensive, sa pêche fut d'ailleurs interdite de 2005 à 2010 par l'Union Européenne .

    Merveille de la côte Vermeille

     C'est un savoir-faire ancestral et artisanal qui fait la réputation des anchois de Collioure et justifie son label  IGP ( Indication géographique protégée ) .

     Dès le Moyen-Âge, ce port ravissant se spécialise dans la salaisonpour conservertoute sa pêche locale , avant de se limiter à celle de l'anchois . En abondance, il est longtemps pêché au lamparo , la nuit , à bord des catalanes , ces longues barques colorées . Une demi-douzaines de ces lampes se balancent encore dans le port , pour le fun .

     De 750 tonnes en 1980 , le butin en Méditérannée est tombé à une quarantaine de tonnes . Autant dire que la plupart des anchois frais travaillés par les saleurs de Collioure viennent du golfe de Gascogne . Salés d'abord entiers et brassés, ils sont , le lendemain étêtés et éviscérés à la main avant d'être rangés en couches dans des fûts , en alternance avec des couches de sel .

     Une macération de trois mois leur donne un parfum et un moelleux fabuleux . Ils sont conditionnés ainsi , simplement au sel ou à l'huile , après avoir été lavés , déssalés et mis à sécher sur du papier buvard . L'anchois de Collioure est plus qu'un délice ; c'est une tradition et une histoire catalanes encore portées par deux familles de saleurs . 

    Roi de l'anchoïade

     Riches en acides gras insaturés ( oméga 3) bons pour le système cardio-vasculaire , les anchois se dégustent en toute impunité ; en anchoïade avec des crudités, sur la pissaladière , en filets sur du pain grillé frotté à l'ail ou sur des pizzas et dans toutes les salades de l'été dont la catalane , avec poivrons et oeufs durs , ou encore dans une bonne escalivade de légumes du soleil !

    De ce bijou d'anchois , Collioure est l'écrin fabuleux

     

    L'anchois de Collioure , une pépite catalane

     En 1905 , éblouis par la lumière et les couleurs flamboyantes de la ville , Matisse et Derain créaient le fauvisme , courant pictural connu pour ses audaces chromatiques. Se balader sur le port ou dans ses ruelles est un enchantement .

     Desclaux et Roque font également partie du patrimoine local . Saleurs de père en fils , ces concurents et amis sont les derniers à faire vivre la tradition de l'anchois de Collioure .

     Dans leurs boutiques , vous trouverez ce poisson dans tous ses états ; à l'huile , marinés, au sel , sous forme d'anchoïade . Et même des olives facies ... aux anchois ! 

    A visiter aussi :

     Des ateliers chez Roque : http://www.anchois-roque.fr

     Un mini musée chez Desclaux : http://www.anchoisdesclaux.com

     


    1 commentaire
  • Pour réussir à se sevrer du tabac avec une vapoteuse , mieux vaut l'utiliser de manière optimale

     En 2013 , pour la première fois depuis près de dix ans , les ventes de cigrettes ont chuté de 7,6 %. De là à attribuer ce phénomène à l'efficacité de la igarette électronique ( ou vapoteuse ) , qui a connu une percée fulgurante en France en 2011 , il n'y a qu'un pas . pourtant les études relativant les bénéfices de cette dernière se multiplient , de même que les rumeurs sur sa toxicité . Info ou écran de fumée ? Les réponses du Pr Bertrand Dautzenberg , pneumologue responsable de la première consultation e-cigarette à Paris , auteur de l'E-cigarette : Pour en finir avec le tabac ? ( ixelles Editions ) , et du Dr Philippe Presles , tabatologue , initiateur del'appel des 100 médecins en faveur de l'e-cigarette et auteur de la cigarette électronique , enfin la méthode pour arrêter facilement ( versilio ) .

    L' E-Cigarette en 10 questions  ( 1/2 )

    1 ) vaut-il mieux remplacer d'un coup la cigarette par le vapotage ou procéder progressivement ?

     Avant l'e-cigarette , la plupart des personnes désireuses d'en finir avec le tabac arrêtaient tout , tout de suite . Le sevrage était brutal . Aujourd'hui, avec la vapoteuse , plus besoin de se mettre la pression , on peut continuer de fumer et de vapoter simultanément . <<Il est préférable d'apprendre à utiliser correctement son nouveau matériel , de prendre plaisir à le faire , et l'usage du tabac chutera de lui-même >> , conseille le Dr Presles. Un ,deux ou tois mois plus tard , il sera temps d'envisager un arrêt total de la cigarette . De cette manière , les risques d'échecs seront moindre , comme cela a pu être constaté dans les consultations de tabacologie .

     2 ) Comment choisir la bonne concentration de nicotine pour son liquide ?

     Le vendeur vous demandera la marque de vos cigarettes et combien vous en fumez par jour , puis il vous fera essayer le matériel , avec un e-liquide dont le taux de nicotine sera adapté à votre consommation . << Surtout ,testez les différents dosages ( de 0 à 19,9 mg/ml ) pour retenir celui qui vous donne les meilleures sensations >> , ajoute le Dr Presles . La bonne concentration est souvent une forte dose ( conseils pratiques et indépendants sur : www.http://forum-e-cigarette.com ) . Dans la phase suivante de sevrage à l'e-cigarette , vous procéderezen diminuant progressivement la concentration de votre e-liquide et le nombre de prises.

     3 ) Entre l'e-cigarette rechargeable et la jetable , laquelle choisir ?

     Les tabatologues sont unanimes, les produits jetables fonctionnent moins bien que les rechargeables , quel que soit leur dosage en nicotine . Ces modèles coûtent le prix d'un paquet de cigarettes ( de 7 à 10 € ) . Ils sont vendus dans les tabacs et les boutiques spécialisées . Aux Etats-Unis , ils constituent le marché principal . Pour autant , comme le souligne le Dr Presles , << ces produits sont peu satisfaisants pour les trois quarts des fumeurs et , sans doute , un facteur de fiasco chez beaucoup de vapoteurs . L'industrie du tabac " met le paquet " dessus , on peut donc imaginer que , en organisant l'éhec , elle espère récupérer ses fidèles consommateurs .

    Ces cigarettes jetable peuvent néanmoins se révéler utilesdans une situation : lorsque la batterie de votre e-cigarette rechargeable est vide et que vous avez une grosse enviede fumer . Là , mieux vaut craquer sur elles que sur de vrais cigarettes >>.

     4 ) l'e-cigarette connectée est-elle plus efficace ?

     l'informatique , rivée à la batterie , se connecte par Bluetooth ou wi-Fi avec un smartphone ou un écan . L'e-cigarette << intelligente >> permet d'évaluer sa consommation e de poser des objectifs . A conseiller aux vapoteurs expérimentés , familiarisés avec le fonctionnement de leur e-cigarette . L'avenir confirmera ou pas leur intérêt .

      5 ) Peut-on aussi devenir accro à la cigarette électronique ?

    Oui, l'e-cigarette ne déroge pas à la règle : bien que moins addictive que la cigarette , elle peut entretenir ou réveiller la dépendance, tout comme les substituts nicotiques oraux  ( de 5 à 30 %  d'usagers sont dépendants aux gommes ) . Même sans nicotine , elle peut , au travers de la gestuelle , favoriser ce qu'on appelle une dépendance comportementale .

    patch, gomme , E-Cigarette ... Quelle méthode privilégier ?

     << L ' e-cigarette n'est pas en concurrence avec les méthodes classiques d'arrêt du tabac , elle peut être utilisée avec des substituts nicotiniques en patch et oraux , de la varenicline ( champix ) ou autre , explique le Pr Dautzenberg . Les patchs ou le champix sont susceptibles de vous aider à en finir avec les dernières cigarettes avant de passer au vapotage ou de vous permettre d'abandonner l'e-cigarette lorsque vous vous sentez prêt >>.  << L'e-cigarette se révèle en tout cas une option irremplaçable pour les " multirechuteurs " , c'est un substitut complet qui se rapproche de l'acte de fumer , plus satisfaisant que les patchs et les substituts oraux à la nicotine >> , affirme le Dr Presles .  

    l'E-Cigarette en 10 questions ( 2/2 )

     

    6 ) les e-liquides sont-ils totalement inoffensifs ?

     Plusieurs rumeurs circulent à leur sujet . Ils seraient des perturbateurs endocriniens ou provoqueraient des maladies auto-immunes . C'est faux ! Quant à la nicotine , ce serait un puissant poison ( effectivement , avalée accidentellement et non inhalée , c'est toxique ) . La dose légale pou un adulte serait de l'ordre de 500 mg à 1 g ( In Archives of Toxicology , octobre 2013 ) - pas de quoi s'inquiéter si on avale un résidu de produit en aspirant trop fort .

    Pour les enfants , c'est une autre histoire , il y a un danger sérieux .<< Toutefois , les intoxications restent exceptionnelles , rassure le Dr Presles ,sur la base de statistiques américaines . L'ingestion d'e-liquide représente 2 appels sur 1 000 dans les centres antipoison , soit 1 351 intoxications accidentelles dont aucune n'a entrainé de décès >>. Doit-on voir dans ces infos qui circulent sur les rseaux ,une nouvelle statégie de l'industrie du tabac pour discréditer l'e-cigarette ? Une chose est sûre , aux Etats -Unis , les ventes stagnent .

     7 ) Vapoter de la nicotine pendant des années est-il dangereux ?

     << Les dangers de la cigarette électronique sont infiniment moindres que ceux du tabac , puisque leur vapeur ne contient ni du monoxyde de carbone , ni des goudrons , ni des particules fines , estime le Dr Presles . S'il persiste des doutes sur la totale innocuité à long terme de certains de ses composants ( propylne , glycol, glycérol, arômes ) , ils doivent être confrontés à la certitude absolue de la dangerosité du tabac , qui fait 73 000 morts pan en France >>. Un propos confirmé par le Pr Dautzenberg : << Fumer , c' est comme rouler à contresens sur l'autoroute , tandis que vapoter avec de la nicotine , c'est rouler à 140km:h , soit un peu plus que la vitesse autorisée mais ... dans le bon sens .

     8 )  Et si on vapote sans nicotine ?

     Pour reprendre l'image du pneumologue , << vapoter sans nicotine , c'est rouler à 135 km/h sur l'autoroute , au lieu de 140 km/h avec >> Même sans nicotine , vapoter n'est pas sain à 100 % à cause des additifs évoqués précedemment .

     9 ) Grossit-on moins si on arrête de fumer l'e-cigarette

     On manque encore de recul pour l'affirmer , mais il semblerait que la prise de poids soit la même qu'avec les substituts nicotiniques . Les deux tiers des candidats au sevrage - patchés ou nicotinés - prennent 3 kilos en moyenne , bien moins que les autres qui peuvent grimper jusqu'à 8 - 10 kilos . Néanmoins , il reste 16 % des fumeurs qui perdent du poids en cessant de fumer , sans qu'on sache pourquoi .

     10 ) Le vapotage passif a-t-il des conséquences ?

     Les non-fumeurs exposés à la fumée du tabac peuvent être victimes de cancer , d'infarctus ou AVC en fréquentant un fumeur . Avec l'e-cigarette , tous les produits qui provoquent ces pathologies ont été éliminés .

    Il n'y a donc pas de conséquence au vapotage passif . Toutefois , à 1 mètre de la personne , on peut inhaler des arômes et de la nicotine , sans effet biologique notable si ce n'est qu'on retrouve de la cotinine ( produit de dégradation de la nicotine ) dans les urines du non-vapoteur . C'est pourquoi on s'abstiendra de vapoter devant un jeune enfant ouune femme enceinte , qui peut en outre être indisposée par les odeurs .

    En revanche ,si une fumeuse attend un enfant , elle peut recourir à la vapoteuse durant sa grossesse si les substituts nicotiniques n'ont pas marché.

     

     


    1 commentaire
  • Pépite d'un terroir , très limité dans un pays qui ne manque pas de vins exceptionnels , ce nectar est sans doute le plus étonnant .

    Le vin jaune , l'or du Jura  

    Un si joli petit vignoble

    Avec ses 2 000 hectares, le territoire des vins du Jura est le plus petit des grands vignobles français . Une bande de 80 km de long sur 5 de large sur les contreforts du massif du jura, entre 250 et 400 m d'altitude .Entre Salins-les-Bains et Saint-Amour , elle déroule de ravissants paysages et un chapelet de bourgs et villages vignerons entourés de vignes , presque toutes classées en AOC . Six en tout : Arbois, la plus ancienne de toutes (1936). Château-Chalon, l'Etoile, Côtes du Jura, macvin et Crémant du Jura. Si le vignoble doit beaucoup à Henri Maire, roi des vignerons d'Arbois dans les années 1970, il tire fierté d'avoir servi un grand homme de Franche-Comté .

    C'est au milieu de ces vignes, en étudiant les maladies du vin et sa fermentation, dans sa maison laboratoire d'Arbois au bord de la Cuisance , que Louis Pasteur a découvert ce que l'on appelle aujourd'hui la pasteurisation .

    Le champion des vins de garde

    Restreint en superficie, les vignerons jurassiens, forts de leur savoir-faire, ont choisi l'excellence en s'appuyant sur cinq cépages (poulsard, pinot noir, trousseau, chardonnay, savagnin). Quelle que soit la couleur, leurs vins n'ont pas à rougir !

    Mais un seul fait éclater tous les critères de qualité et de comparaison, il s'agit du vin jaune. Il est issu d'un unique cépage, le savagnin, autochtone et lui-même sar des vignes du Jura, qui donne des blancs souvent extraordinaires, et le vin jaune particulier. Ce dernier vieillit en fût de chêne, sous son voile de levures pendant six ans et trois mois, puis il est mis en bouteille ( elle est aussi appelée clavelin. Produit dans tout le vignoble- à Château-Chalon, son berceau, les vigne lui sont vouées exclusivement - , il se fait pourtant rare : moins de 5% des vins du Jura . La patience, à l'origine des arômes surprenants de ce vin sec et capiteux, caractérise aussi ses amateurs qui peuvent attendre cinquante ou cent ans .

    La plus vieille bouteille dégustée (en 1994) datait de l'an 1774 !

    Pour le déguster

    Servez le vin jaune entre 14 et 17°C, après une aération de plusieurs heures pour lui laisser le temps de développer ses arômes, des plus puissants aux plus subtils, en un lieu d'artifice qui, à la première gorgée, peut déconcerter.

    S'il fait merveille dans la cuisine franc-comtoise (poulet ou truite à la crème) et en pâtisserie, c'est un compagnon génial pour le foie gras et, surtout, les fromages .

    La percée du vin jaune

    L'événement se déroule depuis vingt ans, le premier week-end de février, dans un village du vignoble (voir photo ci-dessous). Y sera percé le premier fût de vin jaune de l'année, c'est-à-dire le millésime 2008, qui a vieilli six ans et trois mois sans ouillage . Pour découvrir ses arômes, ils seront plus de 40 000 amoureux du vin à se retrouver, un verre  à la main, dans le village en fête.

    Cérémonie, concours et dégustation de cuisine au vin jaune, vente aux enchère de vieux millésimes... Et l'occasion unique de repartir avec une ou plusieurs de ces drôles de  bouteilles clavelins de 62 cl seulement .

    Renseignement : http://www.jura-vins.com

    Le vin jaune , l'or du Jura

     

     


    1 commentaire
  • On peut se délecter de ces stars de notre patrimoine agricole et gastronomique en chantant très fort ... cocorico !

    Les volailles de Bresse , despoules de luxe !

    Les meilleures cocottes du monde

    poules, coqs et poulets ( espèce Gallus gallus domesticus ) descendent du coq doré , un oiseau d' Asie , domestiqué entre 7000 et 4000 ans avant J-C. pour ses œuf et sa viande .

    Il va se répandre au fil des siècles sur tous les continents - ses premières traces en Europe datent de l' Antiquité - pour devenir cette volaille de basse-cour , fleuron de l'élevage domestique dans chaque ferme ou maison villageoise au Moyen-Age . Quant à la volaille de Bresse , mentionnée pour la première fois en 1591 , elle aurait inspiré le bon roi Henri IV , retenu dans la région par un accident de carrosse .Bien plus sérieusement , elle est consacrée en 1825 ,par le célèbre gastronome Brillat-Savarin comme la reine des volailles et la volaille des rois!

    Aujourd'hui , elle est la seule , l'unique , en France , en Europe et dans le monde entier , à bénéficier d'une AOP (Appellation d'origine protégée) .

    De couleur bleu-blanc-rouge

    Tout distingue le gallinacée bressan du poulet ordinaire . D'abord , ses pattes bleu acier qui avec le plumage blanc et la crête rouge , sont les caractéristiques de sa race , la gauloise de Bresse .Son terroir ( dur les départements Ain , Saône-et-Loire et Jura ) lui offre un joli bocage pour terrain de jeux , où ce sportif va courir en plein air . Et assurer lui-même un tiers de sa nourriture en grattant , dans la terre à l'herbe grasse , vers et mollusques . Même si le maïs , le blé et le lait constituent l'essentiel de son alimentation .

    Chaque année sur un million de poussins , 95% ont une belle vie de poulet , soit quatre mois . Les autres -jeunes coqs castrés ou poulettes qui n'ont jamais pondu- sont longuement bichonnés et engraissés pour finir en chapon ( au bout de neuf mois ) ou en poularde ( au bout de cinq mois ) .

    On roule ensuite ces volailles <<fines>> dans une toile , cousue serrée comme un corset , afin de protéger leur chair et d'en optimiser la saveur , pour le bonheur des tablées festives .

    Idoles en cuisine

    Leur chair fondante et persillée fait l'objet d'un culte chez les grands cuisiniers et leur inspire des recettes plus que savoureuses d'anthologie . Et cela ne date pas d'hier , la fameuse poularde demi-deuil , créée en 1900 , en atteste .

    Mais la créativité ne doit pas éluder l'essentiel : la cuisson . Cette chair imprégnée de bonne graisse doit <<cuire en elle-même >> .Evitez donc de la piquer et arrosez-la de son jus tous les quarts d'heure , pour ne rien perdre de sa saveur .

    Les points Bresse

    Chez le volailler , on reconnaît un poulet de Bresse à sa bague d'identification sur la partie gauche .

    Pour connaître l'adresse la plus proche où l'acheter à coup sûr , consulter le liste nationale des points de vente sur : http://pouletdebresse.fr

    Festivités des glorieuses de Bresse

    Depuis 1862, chaque année en décembre , les éleveurs bressans présentent devant un jury de professionnels , cuisiniers ou gourmets , présidé par Georges blanc , le grand chez de Vonnas , leurs plus belles volailles fines roulées pour les fêtes de fin d'année .

    Les volailles de Bresse , despoules de luxe !

    Après la distribution des prix , poulardes et chapons sont mis en vente , et chacun peut acquérir les volailles d'exception.

    A Louans le 13 décembre

    Montrevel le 16 décembre

    Bourg en Bresse le 19 décembre

    Pont-de-Vaux le 21 décembre


    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique