Mauvaises odeurs , sensations de moiteur :

La transpiration des pieds est synonyme d'inconfort .

Une hygiène adaptée permet généralement d'en venir à bout .

J'adopte le bon rituel

Je lave mes pieds avec un savon antibactérien en pensant à passer entre les orteils avant de les sécher soigneusement .

Une à deux fois par semaine , je m'offre un bain de pieds au bicarbonate de soude ( 1 à 2 C à soupe dans une bassine d'eau ) ; le bicarbonate a une action bactériostatique qui empêche la croissance des bactéries et neutralise les odeurs .

L'utilisation des anti transpirants est préconisée pour limiter l'excrétion de sueur par les glandes sudoripares .

Ces produits s'appliquent le soir sur peau sèche . Il existe également des alternatives naturelles à base d'huiles essentielles .

je demande conseil à mon pharmacien ou à mon médecin .

Je choisis bien mes chaussures

Je privilégie les chaussures avec une bonne aération.

Les sandales sont idéales avec le retour des beaux jours .

Je préfère des semelles intérieures en cuir plutôt que synthétiques , ces dernières favorisant la transpiration . 

Je saupoudre mes semelles avec un spray , du talc ou encore un peu de bicarbonate de soude .

A noter , que des semelles bioactives existent ( type ADOUR S3F)

Je change de chaussures tous les jours pour les aérer .

Si je porte des chaussettes ou des collants , je privilégie les matières naturelles comme le coton ou le lin plutôt que les fibres synthétiques .

Je consulte un médecin

Si ma transpiration est excessive , qu'elle induit un mal-être , un isolement ou encore une perte de confiance , je consulte le médecin qui pourra me prescrire un traitement adapté .