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Cocktails pur jus
Ultra vitaminés , les jus sont une autre façon d'atteindre son quota de fruits et légumes tout en préservant tous les nutriments .
Donnez la préférence à des fruits et légumes de saison , locaux et issus de l'agriculture biologique , notamment en ce qui concerne les pommes , qui contiennent des pesticides . Brossez les soigneusement sous l'eau pendant 30 secondes , et ensuite faites les tremper dans une eau vinaigrée pendant 15 minutes .
Inspirez vous des étals de saison et vous pourrez réaliser ces :
trois recettes riches en antioxydants
Vert vitaminé
Gourmand
Salsa peps'
Le petit plus
Pensez à agrémenter vos jus de super antioxydants : persil, menthe , curcuma et poivre , gingembre , pollen, spiruline , etc. . .
l'extracteur de jus préserve davantage les nutriments des fruits et des légumes que la centrifugeuse
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Commentaires
Jus de fruits et de légumes, comme les soupes, ne pas s'en priver si fait maison en plus... ça en vaut la peine, merci.... jill
Tous mes vœux Lucien, pour cette nouvelle année.
Encore un long parcours devant toi.
Un bel anniversaire.
Je m'inscris a la new, du mari de ma tite amie Nicole.
Amitié Aimée
Je découvre ton blog en venant de chez Nicole. J'aime bien les jus de fruit. Merci de ces conseils. Le plaisir de découvrir ton blog. Je m'inscris à la new's
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me semblent délicieux ces coktails
je te souhaite une douce année 2016 et bonne contination
amitié **