Sweet Lagun :

pour 8 pers

Teneur en calories : 64 cal/pers

Riche en vitamines: C et A

1/4 l de jus de fruit de la passion

1/4 l de jus de pamplemousse

glace pillée

1/2 l de limonade

Frapper les jus de fruits au shaker avec la glace et la limonade.

Servir dans des verres à punch.

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Triple Jonque

pour 4 pers

Teneur en calories : 110 cal/pers

Riche en vitamine : C et Potassium

2 mangues

le jus de 2 citrons vert

1 banane

jus d'oranges en cubes glacés

dès de mangue pour décorer

Mélanger les ingrédients avec le mixer  jusqu'à ce que la glace soit pilée.

Servir dans un verre à bière avec quelques dès de mangue .

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Chaud Soleil

pour 8 pers

Teneur en calories : 55 cal/pers

Riche en vit : C , PP

1 ananas

3 oranges

1 l d'eau gazeuse non sucrée

Eplucher l'ananas, le couper en morceaux.

Mettre l'ananas et les oranges à la centrifugeuse .

Au jus receuilli, ajouter l'eau gazeuse.